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Nur wenige Minuten trennen Sie vielleicht von einer wichtigen persönlichen Entscheidung | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Herzlich willkommen auf der Seite Das 12 Schritte-Programm zur Erlangung von Idealgewicht, Harmonie & Gesundheit Schritt 1 - Seite 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Wasser ist das ursprünglichste Element für den Menschen. Es ruft bewußt oder unbewußt Erinnerungen an den Zustand der Schwerelosigkeit im Mutterleib hervor, an das Schaukeln im warmen Fruchtwasser, an Wohlfühlen, Loslassen und Geborgenheit, Balance und Harmonie. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Schenken Sie heute jemandem, für den Sie schon lange keine Zeit hatten Ihre Liebe / Aufmerksamkeit / einen Anruf / ein Gespräch! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| www.corsicareiki.com/fasten/vital99plus.htm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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P.S. Falls Sie vor lauter Trinken tatsächlich noch Zeit zum Lesen finden sollten und dann und wann auf ermutigende Lektüre zurückgreifen möchten: Die Geschichte vom Wassertrinker" von John Irving dürfte Sie begeistern und auf andere Gedanken bringen, falls die Hand in altgewohnter Manier zwischendurch zum Kühlschrankgriff zucken möchte... Sollte es Ihnen schwerfallen soviel Wasser zu trinken, so sei hier zum Trost gesagt, daß es sogar Menschen gibt, die freiwillig gar nichts mehr essen und nur noch trinken - allerdings nur für eine bestimmte Zeit... Nähere Informationen dazu im folgenden Abschnitt. ------------------------------------ weitere Infos für ein gesundes Leben ---------------------------------- Fasten verlangsamt das Altern und verlängert das Leben - darauf weisen inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen hin. Es gilt, einen wahrhaftigen Jungbrunnen (wieder) zu entdecken, der zudem preiswert und ohne großen Aufwand jedem zugänglich ist. Um Ihnen den Einstieg in ein Fastenprogramm schmackhaft zu machen, hier ein paar Hinweise auf die vielfältig gesundheitsfördernde Wirkung. Schon nach kurzer Zeit sinkt der Blutdruck. In vielen Fällen können blutdrucksenkende Medikamente reduziert oder abgesetzt werden, was natürlich mit Ihrem Arzt abgesprochen werden sollte. Ebenfalls relativ rasch werden Sie ein Absinken des Blutzuckerspiegels feststellen. Dadurch nimmt das Risiko für Zuckerkrankheit ab. Auch der Blutfettspiegel wird sich in den meisten Fällen normalisieren. Das Risiko für Gefäßverkalkung verringert sich somit, langfristig nimmt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich ab. Während der Fastenphasen wird die altersbedingte Aktivitätsänderung zahlreicher Gene günstig beeinflußt. Diese Erbanlagen steuern verschiedene Körperfunktionen und Stoffwechselvorgänge. Werden die Gene durch das Fasten wieder aktiver, kommt das der Leistungsfähigkeit des gesamten Organismus zugute. Auch die Abwehrkräfte verbessern sich bereits während kürzerer Fastenphasen, die Abwehrzellen werden aktiver und können wirkungsvoller gegen Infekte und Tumorzellen vorgehen. Die Bildung der gefährlichen und gefürchteten freien Radikalen geht während des Fastens deutlich zurück. Ein Großteil dieser fast wunderbar anmutenden Veränderungen ist darauf zurückzuführen, daß der Körper auf den Inneren Arzt" zurückgreift und die Möglichkeit hat, endlich mal gründlich auszumisten" und aufzuräumen. Stellen Sie sich Ihren Körper einmal vor wie einen durchschnittlichen Schreibtisch: überall häufen sich Aktenstapel, hastig vollgekritzelte Zettel und unerledigte Arbeiten, zu denen man nie durchdringt oder die, endlich bewältigt, schon wieder von neuen ersetzt werden, da immer nur Zeit und Kraft für das Notwendigste bleibt. Alles andere häuft sich immer weiter an und verstaubt in den Ecken oder wird günstigstenfalls hin und wieder umgeschichtet. Unser Körper schuftet wie ein treuer Angestellter, dem, je mehr er arbeitet, unweigerlich immer mehr zugemutet wird. Viele unserer modernen Krankheiten sind auf dieses ständige Zuviel" (bei oft schlechter Qualität!) zurückzuführen, mit dem der Körper früher oder später nicht mehr fertig wird. Erste Alarmzeichen werden dann mit Medikamenten weggemacht" und - Hurra! - der Teufelskreis aus Nebenwirkungen, neuen, stärkeren Symptomen und Dauermedikamentation kann beginnen. Helfen wir dem Körper doch lieber rechtzeitig und regelmäßig beim Entrümpeln! Mehr zu diesem Thema finden Sie auch bei Corsicareiki unter dem Motto "Die Kunst, länger zu leben" - Fastenwandern | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| www.corsicareiki.com/fasten/ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Bei Fragen, Hinweisen, technischen Problemen oder wenn Sie uns Ihre persönlichen Erfahrungen mit dem 12 Schritte Programm mitteilen möchten, senden Sie uns bitte eine E-mail | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Fasten & Fastenwandern auf den kanarischen Inseln - La Palma, Teneriffa, Lanzarote u.a. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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