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Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."

Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube

Aktuelle Termine Natürlich Fastenwandern

April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar

Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Das ABNEHMEN und das FASTEN (Abnehmen und Gewichtsverlust durch Fasten und Fastenwandern)

Das   Fasten   schärft   das   Bewustsein   dafür,   zu   erfahren   und   zu   erkennen, dass das Leben ein ganzheitlicher Prozeß ist. Wir   sind   mehr   als   nur   unser   Körper.   Der   Körper   ist   nur   die   Spitze   des Eisberges.    90%    von    uns    nehmen    wir    meistens    nicht    wahr,    weil    sie ausserhalb unseres Blickfeldes liegen. Wir   sollten   aber   Körper,   Geist   und   Seele   den   selben   Respekt   und   die   gleiche Aufmerksamkeit   zugestehen.   "Was   nützt   es   uns   allein   den   Körper   zu   retten, wenn   Geist   und   Seele   verloren   gehen   -   wo   der   Körper   am   Ende   doch   wieder zu Staub zerfällt" Wir    leben    in    einer    Zeit    der    Extreme    und    viele    Menschen    wählen    statt Ausgeglichenheit,   Harmonie   und   Ballance   den   Plus-   oder   den   Minuspol. Keiner von ihnen macht alleine auf Dauer glücklich. In   der   Fitness-   und   Wellness-Bewegung   führt   die   einseitige   Konzentration auf   den   Körper   und   seine   Bedürfnisse   ebenso   zu   Disharmonien   und   Stress, wie   in   der   Esoterik-Bewegung   die   alleinige   Konzentration   auf   das   geistig- seelische Befinden. . Fasten   und   Fastenwandern   kann   beides   miteinander   vereines:   Körperlichkeit und Spiritualität, Materie und Energie. Es   ist   fast   automatisch   bedingt,   dass   man   sich   beim   Fasten   mit   beiden Bereichen   befasst.   Der   „innere   Heiler",   der   in   jedem   von   uns   zuhause   ist,   ist nicht so diletantisch, nur einseitig tätig zu werden. Der    Fastende    kann    also    die    Ganzheitlichkeit    des    Lebens    unmittelbar erfahren.      Veränderungen      und      Korrekturen      erfolgen      nur      in      der Geschwindigkeit    und    auf    eine    Art    und    Weise    wie    der    Einzelne    damit umgehen   kann,   also   ganz   im   Rahmen   seiner   individuellen   Möglichkeiten. "Unmögliches braucht etwas länger." Alles   braucht   seine   Zeit   und   für   alles   gibt   es   eine   richtige   Zeit.   Geduld   ist eine   Tugend,denn   die   Lösung   aller   Probleme   sollte   nicht   auf   einmal   erwartet werden. Auch   beim   Abnehmen   helfen   diese   Einsichten,   die   wir   während   des   Fasten erfahren.   Das   Ab   und   Auf   im   Leben   kann   sich   auch   in   einem   Ab   und   Auf   im körperlichen   Bereich   wiederspiegeln.   Das   Gewicht,   dass   wir   zu   tragen   haben liegt   nicht   nur   an   der   Nahrungsmenge   die   wir   aufnehmen,   sondern   hat   auch mit   allen   anderen   Bereichen   zu   tun.   Die   Gründe   für   eine   Gewichtszunahme oder   kritischen   -abnahme   finden   ihre   Ursache   meißtt   in   der   „emotionalen Komponente" des Essens. Gier,   Hunger   und   massloser   Apepetit   sind   in   unserer   Zeit   sehr   oft   Ausdruck der    Sehnsucht    nach    wirklicher    Liebe,    herzlicher    Zuneigung,    verlässlicher Sicherheit und harmonischem Glück. Die   Notwendigkeit   für   eine   Nahrungsaufnahme   liegt   in   den   meißten   Fällen nicht   vor,   da   viele   Menschen   in   unserer   Gesellschaft   die   zwei-   bis   dreifache Menge an Kalorien täglich zu sich nehmen, die ihr Körper benötigt. . Wenn      man      das      überflüssige      Gewicht      der      Wohlstandsgesellschaft zusammenzählt    kommt    ein    erstaunliches    Defizit    an    "Lebenswichtigem" zusammen. ".... aber Alles wäre ohne die Liebe nichts!" Wenn Sie mehr darüber wissen wollen fragen Sie uns.

Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen auf der Insel der Schönheit Korsika, in Südfrankreich, der Provence, den Pyrenäen und anderswo! » … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …

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