-------   Ballaststoffen / pflanzlichen Faserstoffen    ----- fit und vital ---------  Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Enzymen und Ballaststoffen   --------
Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."
foxyform
Leberwickel, Fastenwickel, Wickel beim Fasten, Wickel für die Leber, Fasten
Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube
April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar
Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.
copyright © CORSICAREIKI «Natürlich Fasten & Fastenwandern mit André Restau» 1996 - 2017
Der Leberwickel beim Fasten und Fastenwandern
Viele   Menschen   ziehen   in   Erwägung,   aus   unterschiedlichsten   Gründen   zu fasten   bzw.   eine   Fastenwanderung   durchzuführen.   Besonders   zu   empfehlen ist   hierbei   das   Fasten   mit Andre   Restau   auf   natürlicher   Ebene,   da   man   sich so   stets   sicher   sein   kann,   von   professionellen   Händen   betreut   zu   werden. Besonders   beliebt   ist   das   Fasten   mit   Andre   Restau,   da   dieser   viele   Jahre Erfahrung   und   zahlreiche   Erfolgsgeschichten   aufweist.   Zudem   bietet   er   die Möglichkeit,   in   südlichen   Gebieten   Europas   am   Fastenwandern   teilzuhaben, um   so   auch   vom   Alltag   befreit   zu   werden.   Für   erfolgreiches   Fasten   ist   es wichtig,   jeglichem   Stress   aus   dem   Berufs-   und   Alltagsleben   auszuweichen. Daher    bietet    Restau    das    Fastenwandern    auch    in    Urlaubsgebieten    wie Korsika, Mallorca oder den Kanaren an. Wer   sich   für   das   Fasten   mit   Andre   Restau   interessiert,   erhält   zunächst   eine individuelle   Beratung.   Hierzu   gehört   vor   allem   die   richtige   Ernährung,   eine Anleitung   zum   Leberwickel,   welcher   besonders   wichtig   beim   Fasten   und Fastenwandern   ist,   das   richtige   Entspannen   sowie   der   optimale   Umgang   mit dem   Hungergefühl,   welches   vor   allem   am Anfang   allgegenwärtig   sein   kann. Eine   weitere   Besonderheit   des   Fastens   mit   Andre   Restau   liegt   darin,   dass dieses     mit     zahlreichen     spirituellen     und     körperbeweglichen     Übungen verbunden    ist.    Bewegung    ist    gerade    beim    Fasten    wichtig,    auch    wenn Fastenwandern   nicht   dazu   dienen   soll,   verhältnismäßig   viel   Sport   zu   treiben. Viel    mehr    sorgen    die    richtigen    spirituellen    und    bewegungsbezogenen Übungen   für   einen   inneren Ausgleich,   sodass   es   einem   noch   einfacher   fällt, auf   Genussmittel,   die   beim   Fasten   tabu   sind,   zu   verzichten.   Hierzu   gehört ebenso   der   allmorgendliche   Kaffee,   Leckereien   aus   dem   Feinkostversand, oder ein leckerer Bordeaux Wein, den man auf Korsika überall finden kann. Der   typische   Programmablauf,   den   man   beim   Fastenwandern   mit   Andre Restau   erwarten   kann,   liegt   zunächst   in   den   genannten   Übungen,   die   meist im     eigens     eingerichteten     Seminarhotel     im     jeweiligen     Wandergebiet durchgeführt   werden.   Hierbei   lernt   man   auch,   wie   der   Leberwickel   richtig vorbereitet   wird.   Dazu   nimmt   man   einen   feuchtheißen   Wickel,   der   an   den Körper   der   fastenden   Person   angelegt   wird.   Zunächst   wird   ein   Badetuch   ins Bett     gelegt     und     danach     ein     Geschirrtuch     in     einen     Sud     getaucht. Anschließend     legt     sich     die     Person     auf     das     Badetuch,     sodass     das Geschirrtuch    optimal    auf    den    Bauchbereich    gelegt    werden    kann.    Dabei sollte   man   darauf   achten,   dass   das   Geschirrtuch   nicht   zu   feucht   ist,   damit   es möglichst   lange   warm   bleibt.   Auch   eine   Wärmflasche   gehört   zum   richtigen Leberwickel   dazu.   Diese   legt   man   auf   das   Geschirrtuch   ebenfalls   auf   den Bauch.   Im   letzten   Schritt   wird   die   fastende   Person,   die   einen   Leberwickel machen   möchte,   mit   einer   Decke   zugedeckt.   In   der   Regel   bleibt   das   Tuch 15    Minuten    am    Körper.    Allerdings    sollte    man    noch    rund    30    Minuten nachruhen.    Der    Leberwickel    ist    wichtig,    da    die    Leber    einem    besonders hohen   Stress   bei   Fastenbeginn   ausgesetzt   ist.   Durch   den   Wickel   erfährt   sie dabei Unterstützung. Gerade   Korsika   eignet   sich   ideal   für   eine   Fastenwanderung.   Die   Insel   glänzt mit   einsamen   Stränden,   tollen   Landschaften   und   einem   in   jeglicher   Hinsicht milden      Klima.      Dies      sind      optimale      Voraussetzungen,      um      eine Fastenwanderung      durchzuführen,      zu      entschlacken      und      sich      vom alltäglichen   Stress   zu   befreien.   Vor   allem   die   Landschaften   rund   um   Bastia und   die   Hauptstadt   Ajaccio   gehören   zu   beliebten   Fastengebieten.   Ebenso wie   Korsika   begeistern   auch   die   anderen   Fastengebiete   mit   ihren   Reizen und    einem    für    das    Fasten    überaus    vorteilhaftem    Klima,    durch    das Emotionen geweckt und Stress verringert werden kann. unique content - copyright natürlich fasten & fastenwandern (C4Y)     Wenn Sie mehr wissen wollen fragen Sie uns.
Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen auf der Insel der Schönheit Korsika, in Südfrankreich, der Provence, den Pyrenäen und anderswo! » … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …
.