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(openPR.de)   -   Nach   Schätzungen   der   WHO   werden   die   Depressionen   im Jahr     2020     neben     den     Herz-Kreislauf-Erkrankungen     die     häufigsten Erkrankungen sein, zumindest in den entwickelten Ländern. Depressionen    haben    komplexe    Ursachen,    dabei    spielen    biologische, psychische,   psychosoziale   und   entwicklungsgeschichtliche   Faktoren   eine Rolle.      Neuerdings      gibt      es      auch      Hinweise      aus      Studien,      dass Ernährungsgewohnheiten    das    Risiko    für    Depressionen    erhöhen    oder vermindern können. Britische    Forscher    des    University    College    London    konnten    nachweisen, dass   Menschen,   die   viel   fettige,   süße   und   stark   verarbeitete   Lebensmittel essen,    ein    wesentlich    höheres    Risiko    haben,    an    einer    Depression    zu erkranken.    Spanische    Wissenschaftler    konnten    zeigen,    dass    die    strikte Einhaltung   der   Mittelmeerdiät   das   Risiko   für   Depression   um   30   Prozent senkt. Neben   ungesunden   Ernährungsgewohnheiten   kann   auch   ein   Mangel   an einzelnen   Mikronährstoffen   die   Entstehung   einer   Depression   fördern.   Dazu einige   Beispiele   zur   Bedeutung   von   Mikronährstoffen   für   die   Regulierung der   Stimmung:   Vitamin   C   wird   vom   Körper   benötigt,   um   aus   Tryptophan eine Vorstufe von Serotonin zu bilden. Außerdem   ist   Vitamin   C   für   die   Synthese   verschiedener   Neuropeptide   und Hormone   erforderlich   und   kann   Stressschäden   vermindern.   Verschiedene Studien   zeigen   einen   Zusammenhang   zwischen   einer   Unterversorgung   mit Folsäure und Depressionen. Folsäure    ist    neben    Vitamin    B12    und    B6    am    Abbau    von    Homocystein beteiligt.         Erhöhte         Homocysteinkonzentrationen         beeinträchtigen biochemische    Prozesse    im    ZNS    und    können    zu    einem    Mangel    an Nervenbotenstoffen    führen.    Depressive    Patienten    haben    häufig    erhöhte Homocysteinspiegel,    die    den    Krankheitsverlauf    ungünstig    beeinflussen können. ------------------------------------------------------------------------------------------- RySlim    Green    Coffee    mit    Ling    Zhi    -    Inhaltstoffe    und    Erfahrungen.    Alle RySlim Sorten gibt es bei www.naturpur-welt.com ------------------------------------------------------------------------------------------- Eine      gute      Versorgung      mit      B-Vitaminen      ist      nicht      nur      für      die Homocysteinsenkung   wichtig,   sondern   dient   auch   zur   Verbesserung   der Wirksamkeit von Psychopharmaka. Es   gibt   auch   zunehmend   Hinweise,   dass   niedrige   Vitamin   D-Spiegel,   wie sie       insbesondere       während       der       Wintermonate       auftreten,       das Depressionsrisiko erhöhen können. Dies   trifft   in   besonderem   Umfang   auf   ältere   Menschen   zu,   die   ohnehin meist     eine     Vitamin-D-Unterversorgung     aufweisen.     Auch     Zink     und Magnesium   spielen   eine   wichtige   Rolle.   Zink   ist   für   die   Funktionsfähigkeit verschiedener   Neurotransmittersysteme   notwendig.   Ein   Zinkmangel   kann durchaus zu Depressionen führen oder zu Hirnleistungsstörungen. Sehr     bedeutsam     für     die     Regulierung     der     Stimmung     ist     auch     eine ausreichende   Verfügbarkeit   bestimmter   Aminosäuren   wie   Tryptophan   und Tyrosin.Mikronährstoffe     sollten     nicht     ungezielt     eingenommen     werden, sondern nur nach Abklärung mittels einer genauen Blutanalyse. Der   DCMS-Neuro-Check   des   Diagnostischen   Centrums   ist   ein   Laborprofil, bei   dem   die   wichtigsten   für   das   Nervensystem   relevanten   Mikronährstoffe im   Blut   bestimmt   werden.   Das   Resultat   ist   die   Basis   für   eine   gezielte   und effektive Mikronährstofftherapie. Autor:      Dr.      med.      Hans-Günter      Kugler;      ©      DCMS      GmbHWeitere Infos:Diagnostisches   Centrum   für   Mineralanalytik   und   Spektroskopie   DCMS GmbH Löwensteinstr. 9 97828 Marktheidenfeld Tel. 0049/ (0)9394/ 9703-0 www.diagnostisches-centrum.de Das   Diagnostische   Centrum   für   Mineralanalytik   und   Spektroskopie   DCMS GmbH     führt     orthomolekulare     Laboruntersuchungen     durch:     Bestimmt werden   Vitamine,   Mineralstoffe,   Spurenelemente   und Aminosäuren   im   Blut. Es     werden     Mikronährstoffprofile     für     bestimmte     Erkrankungen     und Organsysteme    angeboten    wie    z.B.    für    das    Herz-Kreislauf-System,    das Nervensystem, das Immunsystem oder für den Bewegungsapparat. Aufgrund   des   Analyseergebnisses   wird   ein   persönlicher   Befundbericht   mit genauer Therapieempfehlung erstellt. Stichworte:     vitaminBe,     Depressionen     Vitamin     Risiko     Mikronährstoffe Depression     vermindern     erhöhen     Zink    Tryptophan     Studien     Stimmung Regulierung          Mikronährstoffen          Mangel          Hinweise          Folsäure Vitalstoffemischung http://openpr.de/news/371807/Depressionen-und-Mikronaehrstoffe.html Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor    verantwortlich.    Für    die    Korrektheit    oder    Vollständigkeit    der    hier veröffentlichten   Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung. 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Depressionen und Mikronährstoffe
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Der Jungbrunnen für den Körper und Geist Fastenwandern für die Psyche Mit    dem    Gesundheitsberater    und    langjährigen    Fasten- wanderleiter    Andre    Restau    unterwegs    auf    Korsika,    La Palma,    Lanzarote,    Mallorca    und    an    anderen    schönen Orten.   Die   Vitalstoffreserven   auffüllen   mit   konstitutionstyp- gerechter       Fastenverpflegung       und       unterstützenden Vitalstoffen::     Früchtefasten,     Saftfasten,     Suppenfasten, Buchingerfasten, Vital Gold Fasten,  
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