Aminosäuren Behandlung gegen Burnout Syndrom (prcenter.de)   -   Viele   Burnout-Patienten   und   Depressive   haben   eine Verschiebung    im    Aminosäure-Stoffwechsel.    Durch    die    gezielte Substitution    von    Aminosäuren    (    Eiweißbausteine)    lassen    sich Burnout und Depression besser behandeln. Das     Burnout-Syndrom     und     Depressionen     haben     sich     zu Volkskrankheiten    entwickelt.    Die    kalte,    dunkle    Jahreszeit    führt vermehrt      zur      depressiven      Verstimmung.      Gerade      in      den Wintermonaten   leiden   viele   hunderttausend   Menschen   zusätzlich unter   Depressionen   beziehungsweise   depressiven   Verstimmungen und     Burnout.     Doch     diesen     sich     vor     allem     in     psychischen Symptomen       zeigenden       Erkrankungen       können       Betroffene beispielsweise   durch   eine   bestimmte   Ernährungsweise   vorbeugen. Der    Wiener    Burnout-Experte    und    Universitätsprofessor    Doktor Jürgen    Spona    stand    Medizinjournalist    Sven-David    Müller,    jetzt Rede   und   Antwort.   Professor   Spona   erklärt,   was   im   menschlichen Körper     passiert     und     welche     Rolle     Aminosäuren     für     den Organismus   spielen.   Aktuelle   Forschungsergebnisse   zeigen,   dass durch    die    gezielte    Substitution    von   Aminosäuren    das    Burnout- Syndrom und auch Depressionen bessern behandelbar sind. Wie     hängen     Aminosäuren     und     Depressionen     und     Burnout miteinander zusammen? Univ.-Prof.   Dr.   Jürgen   Spona:   Depressionen   und   Burnout   hängen insofern   mit   Aminosäuren   zusammen,   als   dass   Aminosäuren   die Bausteine   für   die   Botenstoffe   im   Nervensystem   und   damit   auch   im Gehirn   sind.   Sie   sind   auch   die   Bausteine   von   einer   Reihe   von Hormonen, die bei der Stressbewältigung eine Rolle spielen. Was sind Aminosäuren und was bewirken Sie im Körper? Aminosäuren     sind     die     Bausteine     von     Eiweißkörpern,     also Proteinen.   Diese   sind   nach   Wasser   die   Hauptbestandteile,   aus denen    der    Organismus    aufgebaut    ist.    Aminosäuren    bilden    die Basis   für   Muskeln,   Häute,   Schleimhäute,   Haare,   für   alle   Enzyme, viele     Hormone,     Immunglobuline,     die     für     die     Abwehr     von Infektionen    verantwortlich    sind    und    eben    die    Botenstoffe    im Gehirn.    Diese    Liste    ist    aber    sicherlich    nicht    vollständig.    Die Strukturen     unterliegen     einem     laufenden     Erneuerungsprozess. Unsere   Darmschleimhaut   beispielsweise   ist   alle   drei   bis   vier   Tage erneuert.   Das   geht   so   weit,   dass   man   sagen   kann:   Alle   sieben Jahre   sind   wir   ein   "neuer"   Mensch.   Der   Bedarf   an   diesen   Stoffen ist    also    enorm,    wobei    wir    essentielle    und    nicht    essentielle Aminosäuren   unterscheiden.   Die   essentiellen   müssen   dem   Körper unbedingt    von    außen    zugeführt    werden,    während    er    die    nicht essentiellen    selbst    herstellen    kann.    Aber    auch    dafür    müssen genügend essentielle Aminosäuren zur Verfügung stehen. Wie    kann    man    seinen   Aminosäurespiegel    und    Mangelzustände überprüfen? Aminosäuren   kann   man   durch   einen   Bluttest   überprüfen.   Die   im Blut   kreisenden   Aminosäuren   sind   ein   Abbild   der   dem   Körper   zur Verfügung   stehenden.   Dieses   Gleichgewicht   bleibt   konstant   und reproduzierbar,    wie    wissenschaftliche    Untersuchungen    schon    in den siebziger Jahren zeigen konnten. Was   ist   ein   Aminogramm   und   kann   man   das   bei   jedem   Hausarzt machen lassen? Ein     Aminogramm     ist     eine     Laboruntersuchung,     bei     der     die Blutspiegel    der    einzelnen    Aminosäuren    bestimmt    werden.    Im Prinzip   kann   jeder   Hausarzt   das   dafür   notwendige   Blut   abnehmen und   an   ein   Speziallabor   senden.   Voraussetzung   ist   allerdings   eine Zentrifuge,   da   das   Blut   für   diese   Untersuchung   innerhalb   einer   Ÿ Stunde   abzentrifugiert   werden   muss,   um   aussagekräftige   Werte   zu erhalten. Was passiert bei einem Ungleichgewicht von Aminosäuren? Ein    Ungleichgewicht    beziehungsweise    Mangel    an   Aminosäuren kann      dazu      führen,      dass      nicht      ausreichend      Bausteine beispielsweise    für    den    Aufbau    von    Strukturen    zur    Verfügung stehen.     Bei     diesem     Aufbau     werden     ja     die     verschiedenen Aminosäuren   gemäß   dem   genetischen   Code   aneinandergereiht, vergleichbar   einer   Perlenkette.   Wenn   nun   eine   Aminosäure   fehlt, kann       diese       Struktur       nicht       perfekt       aufgebaut       werden, beziehungsweise   holt   der   Körper   die   fehlenden   Aminosäuren   aus nicht primär lebenswichtigen Organen wie den Muskeln. Was kann man tun, um den Aminosäurespiegel zu verbessern? Um   den   Aminosäurespiegel   zu   verbessern,   kann   man   einerseits auf   eine   ausreichende   und   ausgewogene   Eiweißaufnahme   achten, wobei    dann    sichergestellt    sein    sollte,    dass    dieses    Eiweiß    gut aufgespaltet     werden     kann.     Dies     geschieht     mit     Hilfe     der Magensäure. Man kann aber auch Aminosäuren direkt zuführen. Informationen, Tipps und Hilfe bei Burnout bietet das imedo-Infocenter (http://www.imedo.de/infocenter/burnout). Weitere Informationen zum Thema Burnout stehen auf der Seite http://www.hilfe-bei-burnout.de/ bereit. Ernährungsinformationen unter www.svendavidmueller.de Buchtipps:   Glück   -   so   genießen   Sie   jeden   Tag,   Schlütersche   Verlagsanstalt, Hannover Entspannung   -   so   genießen   Sie   jeden   Tag,   Schlütersche   Verlagsanstalt, Hannover Kontakt: ZEK Sven-David Müller Wielandstraße 3 10625 Berlin pressemueller@web.de 030-74780900 http://www.svendavidmueller.de - behandlung-gegen-burnout-syndrom/ Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. Für      die      Korrektheit      oder      Vollständigkeit      der      hier      veröffentlichten Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung.   Bei   Fragen   zum Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser   (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.).
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Die Erholung für den Körper und Geis Zur    inneren    Ruhe    finden    mit    Fasten    und Wandern Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten- wanderleiter   Andre   Restau   unterwegs   auf   Korsika,   La Palma,   Lanzarote,   Mallorca   und   an   anderen   schönen Orten.        Die        Vitalstoffreserven        auffüllen        mit konstitutionstyp-gerechter       Fastenverpflegung       und unterstützenden           Vitalstoffen::           Früchtefasten, Saftfasten,   Suppenfasten,   Buchingerfasten,   Vital   Gold Fasten,  
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Das     Burnout-Syndrom     und     Depressionen     haben     sich     zu Volkskrankheiten    entwickelt.    Die    kalte,    dunkle    Jahreszeit    führt vermehrt      zur      depressiven      Verstimmung.      Gerade      in      den Wintermonaten   leiden   viele   hunderttausend   Menschen   zusätzlich unter           Depressionen           beziehungsweise           depressiven Verstimmungen    und    Burnout.    Doch    diesen    sich    vor    allem    in psychischen      Symptomen      zeigenden      Erkrankungen      können Betroffene   beispielsweise   durch   eine   bestimmte   Ernährungsweise vorbeugen.           Der           Wiener           Burnout-Experte           und Universitätsprofessor         Doktor         Jürgen         Spona         stand Medizinjournalist    Sven-David    Müller,    jetzt    Rede    und    Antwort. Professor   Spona   erklärt,   was   im   menschlichen   Körper   passiert und    welche    Rolle    Aminosäuren    für    den    Organismus    spielen. Aktuelle   Forschungsergebnisse   zeigen,   dass   durch   die   gezielte Substitution    von   Aminosäuren    das    Burnout-Syndrom    und    auch Depressionen bessern behandelbar sind. Wie     hängen     Aminosäuren     und     Depressionen     und     Burnout miteinander zusammen? Univ.-Prof.   Dr.   Jürgen   Spona:   Depressionen   und   Burnout   hängen insofern   mit   Aminosäuren   zusammen,   als   dass   Aminosäuren   die Bausteine   für   die   Botenstoffe   im   Nervensystem   und   damit   auch   im Gehirn   sind.   Sie   sind   auch   die   Bausteine   von   einer   Reihe   von Hormonen, die bei der Stressbewältigung eine Rolle spielen. Was sind Aminosäuren und was bewirken Sie im Körper? Aminosäuren     sind     die     Bausteine     von     Eiweißkörpern,     also Proteinen.   Diese   sind   nach   Wasser   die   Hauptbestandteile,   aus denen    der    Organismus    aufgebaut    ist.   Aminosäuren    bilden    die Basis   für   Muskeln,   Häute,   Schleimhäute,   Haare,   für   alle   Enzyme, viele     Hormone,     Immunglobuline,     die     für     die     Abwehr     von Infektionen    verantwortlich    sind    und    eben    die    Botenstoffe    im Gehirn.    Diese    Liste    ist    aber    sicherlich    nicht    vollständig.    Die Strukturen    unterliegen    einem    laufenden    Erneuerungsprozess. Unsere   Darmschleimhaut   beispielsweise   ist   alle   drei   bis   vier   Tage erneuert.   Das   geht   so   weit,   dass   man   sagen   kann:   Alle   sieben Jahre   sind   wir   ein   "neuer"   Mensch.   Der   Bedarf   an   diesen   Stoffen ist    also    enorm,    wobei    wir    essentielle    und    nicht    essentielle Aminosäuren   unterscheiden.   Die   essentiellen   müssen   dem   Körper unbedingt    von    außen    zugeführt    werden,    während    er    die    nicht essentiellen    selbst    herstellen    kann.    Aber    auch    dafür    müssen genügend essentielle Aminosäuren zur Verfügung stehen. Wie   kann   man   seinen   Aminosäurespiegel   und   Mangelzustände überprüfen? Aminosäuren   kann   man   durch   einen   Bluttest   überprüfen.   Die   im Blut   kreisenden   Aminosäuren   sind   ein   Abbild   der   dem   Körper   zur Verfügung   stehenden.   Dieses   Gleichgewicht   bleibt   konstant   und reproduzierbar,   wie   wissenschaftliche   Untersuchungen   schon   in den siebziger Jahren zeigen konnten. Was   ist   ein   Aminogramm   und   kann   man   das   bei   jedem   Hausarzt machen lassen? Ein    Aminogramm     ist     eine     Laboruntersuchung,     bei     der     die Blutspiegel    der    einzelnen    Aminosäuren    bestimmt    werden.    Im Prinzip   kann   jeder   Hausarzt   das   dafür   notwendige   Blut   abnehmen und   an   ein   Speziallabor   senden.   Voraussetzung   ist   allerdings   eine Zentrifuge,   da   das   Blut   für   diese   Untersuchung   innerhalb   einer   Ÿ Stunde   abzentrifugiert   werden   muss,   um   aussagekräftige   Werte zu erhalten. Was passiert bei einem Ungleichgewicht von Aminosäuren? Ein    Ungleichgewicht    beziehungsweise    Mangel    an   Aminosäuren kann      dazu      führen,      dass      nicht      ausreichend      Bausteine beispielsweise    für    den    Aufbau    von    Strukturen    zur    Verfügung stehen.     Bei     diesem     Aufbau     werden     ja     die     verschiedenen Aminosäuren   gemäß   dem   genetischen   Code   aneinandergereiht, vergleichbar   einer   Perlenkette.   Wenn   nun   eine   Aminosäure   fehlt, kann      diese      Struktur      nicht      perfekt      aufgebaut      werden, beziehungsweise   holt   der   Körper   die   fehlenden   Aminosäuren   aus nicht primär lebenswichtigen Organen wie den Muskeln. Was kann man tun, um den Aminosäurespiegel zu verbessern? Um   den   Aminosäurespiegel   zu   verbessern,   kann   man   einerseits auf     eine     ausreichende     und     ausgewogene     Eiweißaufnahme achten,   wobei   dann   sichergestellt   sein   sollte,   dass   dieses   Eiweiß gut    aufgespaltet    werden    kann.    Dies    geschieht    mit    Hilfe    der Magensäure. Man kann aber auch Aminosäuren direkt zuführen. Informationen, Tipps und Hilfe bei Burnout bietet das imedo-Infocenter (http://www.imedo.de/infocenter/burnout). Weitere Informationen zum Thema Burnout stehen auf der Seite http://www.hilfe-bei-burnout.de/ bereit. 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Die Erholung für den Körper und Geis Zur inneren Ruhe finden mit Fasten und Wandern Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten-wanderleiter   Andre Restau    unterwegs    auf    Korsika,    La    Palma,    Lanzarote,    Mallorca    und    an anderen       schönen       Orten.       Die       Vitalstoffreserven       auffüllen       mit konstitutionstyp-gerechter        Fastenverpflegung        und        unterstützenden Vitalstoffen::    Früchtefasten,    Saftfasten,    Suppenfasten,    Buchingerfasten, Vital Gold Fasten,   Aminosäuren / Proteine / Ernährung Eiweiß liefert wichtige Bestandteile für die Gesundheit des Körpers Warum Aminosäuren so wichtig sind Aminosäuren verbessern Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Vitamin-Bombe aus dem Braukessel Sporternährung für Profis: Fit und gesund durch Aminosäuren Das körpereigene Hormonsystem mit Aminosäuren von Body Attack stimulieren Mehr Intensität mit der Aminosäure Tyrosin Dr. Grandel Amino Gran - Die Alternative bei Erkältungen Die Wirkung von Aminosäuren auf die Psyche
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