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(pressemitteilung.ws)    -    Omega-3-Fettsäuren,    die    aus    Fischölen    oder Pflanzenölen   stammen,   sind   für   ihren   gesundheitlichen   Nutzen   allgemein bekannt. Deshalb   ist   es   sinnvoll   bei   der   täglichen   Ernährung   darauf   zu   achten,   dass die   Nahrungsmittel   reich   an   diesen   ungesättigten   Fettsäuren   sind,   da   sie vom    Körper    nur    ungenügend    oder    auch    gar    nicht    hergestellt    werden können. Eine   dieser   Omega-3-Fettsäuren,   die   der   Körper   nicht   selbst   herstellen kann   und   nur   in   Pflanzenölen   vorkommt,   ist   die   Alpha-Linolensäure,   kurz auch    ALA    genannt.    Gerade    für    diese    werden    in    Forschungsarbeiten bedeutende Gesundheitseffekte beschrieben. Die   Alpha-Linolensäure   (ALA)   ist   eine   essentielle   Fettsäure,   die   der   Körper nicht   selbst   herstellen   kann.   Sie   muss   ähnlich   wie   die   Vitamine   täglich   mit der Nahrung aufgenommen werden. Gute   Quellen   für   ALA   sind   beispielsweise   Leinöl   und   Rapsöl.   Wird   der Körper    nur    ungenügend    mit    ALA    versorgt,    so    können    gesundheitliche Probleme     auftreten,     die     sich     in     vielfältiger     Weise     äußern     können. Beschrieben    sind   Arterienverkalkung,    entzündliche    Gelenkerkrankungen, Knochenprobleme,   Hautalterung   und   eine   Minderung   der   Leistungsfähigkeit des Nervensystems. Umgekehrt   kommt   es   bei   ausreichendem   Verzehr   von   ALA   zu   positiven gesundheitlichen   Effekten,   wie   eine   umfassende   Forschungsarbeit   belegt. Danach   stehen   Herz   schützende   Effekte,   die   Senkung   von   schädlichen Entzündungsreaktionen,   der   Aufbau   von   notwendiger   Knochenmasse   und positiv regulierende Einflüsse auf das Nervensystem im Mittelpunkt. Die   Autoren   der   Forschungsarbeit   empfehlen   immer   auf   eine   ausreichende Aufnahme   von   ALA   zu   achten.   Aber   wie?   Durch   Verwendung   von   guten Pflanzenölen!   Von   den   bekannten   Pflanzenölen   hat   Leinöl   mit Abstand   den höchsten   Anteil    an    gesundem   ALA.    Es    ist    also    gesundheitlich    sinnvoll, Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung zu machen. Nun   enthält   Leinöl   leider   Geschmackstoffe,   die   den   direkten   Verzehr   nicht immer    zu    einem    kulinarischen    Vergnügen    machen.    Zudem    ist    es    sehr empfindlich   und   die   wertvollen   Fettsäuren   können   leicht   zerstört   werden. Deshalb ist es sinnvoll auf speziell aufbereitetes Leinöl zurückzugreifen. In    einem    patentierten    Verfahren    ist    es    Pharmazeuten    aus    Deutschland gelungen,   hochgereinigtes   Leinöl   mit   einem   hohen Anteil   an ALA   in   leicht   zu schluckenden   Kapseln   herzustellen.   Diese   Kapseln   sind   als   OmVitum®   im Handel.   Drei   Kapseln   täglich   versorgen   den   Körper   mit ALA.   OmVitum®   ist eine     ergänzend     bilanzierte     Diät     zur     diätetischen     Behandlung     von Arteriosklerose   und   bei   erhöhten   Entzündungswerten.   Drei   Kapseln   täglich versorgen    den    Körper    mit    ALA.    OmVitum®    als    Monatspackung    (PZN 4604189)    oder    als    günstige    3-Monatspackung    (PZN    0262160)    ist    über Apotheken,   Praxis   parallele   Gesundheitszentren   oder   direkt   von   der   Firma beziehbar.   Bei   Bezug   via Apotheke   sollte   darauf   hingewiesen   werden,   dass OmVitum®   wegen   der   einzigartigen   Zusammensetzung   nicht   durch   andere, scheinbar    ähnliche    Produkte    ausgetaucht    werden    sollte,    die    in    der Apotheke      vorrätig      sind.      Jede      Apotheke      kann      OmVitum®      ohne Zusatzaufwand    direkt    bei    Navitum    Pharma    versandkostenfrei    beziehen. Weitere    Informationen    sind    unter    www.navitum-pharma.com    oder    0611 58939458 verfügbar. Quelle: Stark AH et al. Nutr Rev. 2008; 66(6):326-32 Stichworte:    Gesundheit    ,    Blutfluss    ,    Fischöl    ,    Gedächtnis    verbessern    , Gedächtnisleistung,   Konzentrationsfähigkeit   ,   Lachsöl   Meerrettich   ,   Omega- 3-Fettsäuren , http://pressemitteilung.ws/node/188540 Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. Für     die     Korrektheit     oder     Vollständigkeit     der     hier     veröffentlichten Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung.   Bei   Fragen   zum Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser   (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.).
Pflanzenöle sind reich an Omega-3-Fettsäuren - Nutzen von Alpha-Linolensäure für die Gesundheit ist gut belegt
Omega-3  / Blut / Ernährung
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