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(openpr.de)   -   Jeder   Mensch   möchte   sich   so   gut   und   gesund   wie   möglich fühlen    und    natürlich    auch    so    gut    wie    möglich    aussehen.    Dabei    spielt natürlich   die   Idealfigur   immer   eine   Rolle.   Wer   sie   noch   nicht   hat,   muss   in der Regel abnehmen. Für   das   Abnehmen   ist   vor   allem   entscheidend,   dass   man   abnehmen   will. Der   Wille,   der   Vorsatz,   der   den   Prozess   des   Abnehmens   ständig   begleiten muss.   Dazu   gehört   es   auch,   sich   für   oder   gegen   bestimmte   Speisen   zu entscheiden.   Dazu   gehört   es,   sich   für   den   Spaziergang   zu   entschieden   und nicht   dagegen.   Abnehmen   bedeutet   immer,   alte   Gewohnheiten   abzulegen und   durch   neue   zu   ersetzen   auf   www.pro-gesundheit.info/abnehmen.html kann   man   über   Möglichkeiten   nachlesen   wie   man   Gewohnheiten   ablegen kann. Wie    nehmen    Frauen    im    Vergleich    zu    Männern    abFrauen    nehmen    im Vergleich   zu   Männern   nicht   so   leicht   ab.   Biologisch   bedingt   haben   Frauen mehr     Fettgewebe,     und     Männer     mehr     Muskelgewebe.     Ein     hoher Muskelanteil     im     Körper     des     Mannes     bedingt     auch     einen     stärkeren Stoffwechsel. So   nimmt   ein   Mann   besonders   schnell   ab,   wenn   er   seine   Muskeln   aufbaut, also   viel   Sport   treibt   und   sich   insgesamt   mehr   bewegt.   In   der   Regel   sind Männer,   die   körperlich   besonders   schwere   Arbeiten   leisten,   auch   schlank, es sei denn, sie essen sehr ungesund. Auf    www.pro-gesundheit.info/abnehmen.html    erfahren    Sie,    was    Frauen beachten   müssen   und   was   beim   Abnehmen   für   Frauen   anders   ist.   Frauen haben es ein wenig schwerer, beim Abnehmen. Was   müssen   Frauen   beim   Abnehmen   beachtenAuch   für   Frauen   führt   der Aufbau   von   Muskelgewebe   zum   Abnehmen.   Also   Abnehmen   bedeutet,   viel Gymnastik    treiben,    Rad    fahren,    spazieren    gehen,    wandern.    Abnehmen heißt   aber   auch,   seinen   Körper   mit   den   nötigen   Stoffen   zu   versorgen,   die   er benötigt.   Wer   bis   dahin   häufig   Fast   Food   zu   sich   genommen   hat,   sollte seinen   Vorsatz   abzunehmen   unbedingt   gleich   damit   verbinden,   um   Fast Food     Restaurants     einen     großen     Bogen     zu     machen     und     gesunde Lebensmittel einzukaufen. Oftmals   resultiert   ein   starker   Appetit   in   der   Regel   daraus,   dass   der   Körper nicht    genügend    Mineralien    und    Vitamine    bekommt,    die    er    benötigt,    um gesund   zu   sein.   Auch   ein   großer   Hunger   nach   Süßigkeiten   ist   in   der   Regel darauf   zurück   zu   führen.   Die   Süßigkeiten   sollten   durch   Obst   ersetzt   werden. Getrocknete   Beeren   und   andere   Früchte   sollten   beim   Abnehmen   die   aus Zucker hergestellten Süßigkeiten ersetzen. Ein   Fasten   Tag   in   der   Woche   mit   Saft,   Tee   und   Mineralwasser   bringt   den Stoffwechsel     ganz     besonders     auf     Vordermann     und     unterstützt     das Abnehmen sehr gut. An so einem Tag fühlt man sich besonders wohl. Solche   Art   des   Abnehmens   ist   ein   Prozess   sein,   der   viel   Spaß   macht. Danach    können    die    neu    erworbenen    Lebensgewohnheiten    nicht    wieder abgelegt   werden.   Solche Art   des Abnehmens   führen   zu   einem   glücklicheren Leben. Das gilt für Frauen gleichermaßen wie für Männer. Karin Göpfert Gesundheit für Frauen Karin Göpfert Felsengasse 42 8020 Graz www.pro-gesundheit.info Karin   Göpfert   ist   Speziallistin   im   Gesundheitsbereich.   Ihre   Ausrichtung   ist die   Gesundheit   für   Frauen   im   Bezug   auf   den   Hormonellen   Unterschied speziell in den Wechseljahren. Die   Webseite   ist   ein   Portal   wo   sich   Frauen   informieren   können   was   sie   für Ihre   Gesundheit   tun   können   und   was   sie   in   den   Wechseljahren   beachtne müssen. Schlagwörter: Abnehmen Abnehmens   Süßigkeiten   Muskelgewebe   Wechseljahren   Vorsatz Gewohnheiten      Stoffwechsel      Speziallistin      Hormonellen      Getrocknete Muskelanteil           Beeren           Idealfigur           Biologisch           Fettgewebe ,Lebensgewohnheiten    Gymnastik    Mineralien    Mineralwasser    Saft    Wille Vitamine      Zucker      Bogen      Hunger      Tee      Obst     Appetit      Lebensmittel Gesundheitsbereich Mannes Früchte http://openpr.de/news/429223/Abnehmen.html Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. Für     die     Korrektheit     oder     Vollständigkeit     der     hier     veröffentlichten Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung.   Bei   Fragen   zum Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser   (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.).
Abnehmen -  Übergewicht abbauen
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