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(humannews.de)   -   Köln   -   Muscheln   sind   nur   in   Monaten   mit   „r"   genießbar. Wer   Karotten   isst,   kann   besser   sehen.   Und   Cola   hilft   bei   Magen-Darm- Beschwerden.   Solche   Volksweisheiten   kennt   fast   jeder.   Doch   nur   wenige der    Aussagen    bestehen    den    Expertentest.    Wer    sich    gesund    ernähren möchte,    sollte    Lebensmittelweisheiten    nicht    blind    vertrauen,    raten    die Gesundheitsexperten der Central Krankenversicherung. Viele     Menschen     orientieren     sich     bei     ihren     Essgewohnheiten     an Volksweisheiten,   die   aber   nur   in   seltenen   Fällen   wahr   sind.   Die   Experten der     Central     Krankenversicherung     raten     deshalb,     diese     Mythen     zu hinterfragen.   Denn   nur   mit   dem   richtigen   Wissen   gelingt   es,   sich   gesund   zu ernähren. Die   folgenden   Ernährungsmythen   wurden   von   den   Gesundheitsexperten auf ihren Wahrheitsgehalt untersucht: Muscheln dürfen nur in Monaten mit „r" verzehrt werden Falsch:    Muscheln    dürfen    das    ganze    Jahr    über    gegessen    werden.    Die Volksweisheit   stammt   aus   einer   Zeit,   in   der   es   die   heutigen   Kühlmethoden noch    nicht    gab.    Heute    bleiben    die    Schalentiere,    wenn    ordnungsgemäß gekühlt und gelagert, auch in den Sommermonaten genießbar. Karotten sind gut für die Augen Richtig:   Karotten   enthalten   Betakarotin,   eine   Vorstufe   des   Vitamins   A,   das unter   anderem   wichtig   für   die   Augen   ist.   Ein   Mangel   an   Vitamin   A   kann   die Sehleistung     beeinträchtigen.     Betakarotin     kann     Sehschwäche     also     in gewissen Maßen vorbeugen, heilen kann es sie jedoch nicht. Cola hilft bei Magen-Darm-Infekten Falsch:   Gerade   bei   Durchfall   sollte   auf   Cola   verzichtet   werden,   da   Zucker und   Koffein   den   Darm   und   die   Nieren   anregen.   Dadurch   kann   der   Körper noch    mehr    Flüssigkeit    verlieren.    Menschen    mit    Magen-Darm-Problemen sollten lieber ungesüßten Kräutertee oder stilles Mineralwasser trinken. Central Krankenversicherung AG Dr. Karin Koert-Lehmann Telefon: 0221 1636-2313 Homepage: http://www.central.de Schlagwörter:   Ernährung,   Muscheln,   Augengesundheit,   Karotten,   Vitamine, Magen-Darm, Nieren, Betakarotin, Sehschwäche - falsch/back173/prev3/?tx_ttnews[swords]=Darm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. Für     die     Korrektheit     oder     Vollständigkeit     der     hier     veröffentlichten Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung.   Bei   Fragen   zum Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser   (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.). ………………………. Fastenferien im Süden & Fastenwanderungen    Fasten   Sie   mal   wieder.   Das   tut   Ihnen   und   Ihrem   Körper   gut.   Auch   Organe brauchen   ab   und   zu   eine   Auszeit   vom   Stress   um   sich   zu   erholen.   Gönnen Sie sich etwas www.corsicareiki.defastenwandern   ………………………                                                                          
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