Jeder zweite Berufstätige leidet unter Schlafstörungen (humannews.de) - Ursachen der Schlafstörungen ergründen Hamburg    -    Die    Hälfte    der    Berufstätigen    leidet    offenbar    unter Schlafstörungen;   sie   schlafen   schlecht   ein   oder   durch.   Zu   dieser Erkenntnis    gelangte    eine    Studie    der    Deutschen    Angestellten- Krankenkasse   (DAK).   Demnach   haben   durch   die   Schlafstörungen die   Fehlzeiten   am   Arbeitsplatz   seit   dem   Jahr   2004   um   rund   50 Prozent zugenommen. Jeder   zweite   der   Befragten   im   Berufsleben   hat   angegeben,   dass er   manchmal   oder   häufig   mit   Schlafstörungen   zu   kämpfen   hat. Das   ergab   die   DAK-Studie,   die   in   Hessen   durchgeführt   wurde.   39 Prozent   der   Betroffenen   gaben   an,   dass   sie   mindestens   dreimal   in der   Woche   wach   liegen.   Wolfgang   Wirkner   von   der   DAK   sagte,   die Bevölkerung   nehme   die   Gefahr   von   chronischen   Schlafstörungen nicht   ernst   genug.   Nur   wenige   Leidtragende   konsultieren   einen Arzt.   Sie   greifen   lieber   auf   Medikamente   zurück,   ohne   sich   über die   Gefahren   z.B.   einer   Sucht   bewusst   zu   sein.   Wirkner:   „Es   ist erschreckend,    dass    fast    60    Prozent    der    Betroffenen    ohne    die Kontrolle     eines     Arztes     Medikamente     einnehmen".     Für     die Krankenkassen    ist    das    ein    Problem,    denn    häufige    Fehlzeiten führen zu immer höheren Ausgaben für Krankengeld. Ernstzunehmende Krankheit „Chronische     Schlafstörungen     sind     keine     Bagatelle,     sondern müssen    ernst    genommen    werden",    äußert    sich    der    Diplom- Psychologe   Frank   Meiners   in   Bezug   auf   die   Untersuchung   der DAK.   Über   einen   längeren   Zeitraum   anhaltende   Schlaflosigkeit kann   das   Risiko   für   Bluthochdruck,   Herzinfarkte   und   psychische Erkrankungen    erhöhen.    Daher    ist    es    wichtig,    bei    anhaltenden Schlafstörungen    einen   Arzt    aufzusuchen    und    die    Ursachen    zu klären.   Psychische   Erkrankungen   wie   Depressionen   können   auch der   Auslöser   für   Schlafprobleme   sein.   Andere   Gründe   sind   unter anderem Stress, Angststörungen, Schichtarbeit und Lärm. Krankheitsgründe ändern sich In   den   letzten   zwölf   Jahren   haben   sich   nach   Erkenntnissen   des DAK-Gesundheitsreports   teilweise   deutliche   Änderungen   bei   den Krankheitsgründen   von   Berufstätigen   ergeben.   Zwar   gingen   Herz- Kreislauf-Erkrankungen    seit    1997    um    30    Prozent    zurück,    aber dafür   verdoppelten   sich   während   der   gleichen   Zeit   die   Fehltage aufgrund   psychischer   Erkrankungen.   Krankschreibungen   aufgrund von   psychischen   Störungen   haben   von   allen   Krankheitsgründen am   meisten   zugenommen.   Die   Betroffenen   fallen   dann   auch   oft mehrere Wochen oder sogar Monate im Berufsleben aus. Mittagsschlaf erhöht Leistungsfähigkeit Durch    die    Schlaflosigkeit    sind    viele    Berufstätige    übermüdet. Leistungsabfall   und   mehr   Unfälle   am   Arbeitsplatz   sind   die   Folge. „Menschen   seien   nicht   dafür   geschaffen   16   Stunden   am   Stück wach   zu   bleiben.",   sagte   Psychologe   Jens   Andersen.   „In   vielen Fällen   wäre   es   hilfreich,   einen   kurzen   Mittagsschlaf   zu   halten,   wie es    auch    in    südlichen    Ländern    der    Fall    ist."    Nur    15    Minuten könnten schon das Leistungspotenzial erhöhen. Leichten    Schlafstörungen    kann    auch    mit    einer    ausgewogenen Ernährung    und    ausreichend    Bewegung    begegnet    werden.    Auf schweres   Essen   am   Abend,   besonders   kurz   vor   der   Nacht   sollte ebenso    verzichtet    werden    wie    auf    langes    Fernsehen    vorm Schlafengehen.     Auch     Entspannungsübungen     wie     autogenes Training können Abhilfe schaffen. D A K - Unternehmen Leben Pressestelle Nagelsweg 27-31 20097 Hamburg Telefon: 0 40/23 96-14 09 E-Mail: presse@dak.de Stichworte:       Schlafstörung,       Schlaf,       Schlaftabletten,       Bluthochdruck, Herzinfarkt               Nahrungsergänzungen     bestellen      Risiko     Mittagsschlaf                            Leistungsfähigkeit   Depression  Schichtarbeit  Lärm Entspannungsübungen - b     e     r     u     f     s     t     a     e     t     i     g     e     -     l     e     i     d     e     t     -     u     n     t     e     r     - schlafstoerungen/back173/prev1/?tx_ttnews[swords]=Entspannung Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. Für     die     Korrektheit     oder     Vollständigkeit     der     hier     veröffentlichten Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung.   Bei   Fragen   zum Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser   (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.).   …………… Fasten mit Wasser und Kräutertee Fasten   Sie   mal   wieder.   Das   tut   Ihnen   und   Ihrem   Körper   gut.   Auch   Organe brauchen   ab   und   zu   eine   Auszeit   vom   Stress   um   sich   zu   erholen.   Gönnen Sie sich etwas www.vital99plus.com …………      
Fastenferien im Süden von Frankreich Wählen    Sie    Ihre    individuelle    Fastenform    aus,    denn Fasten     &     Wandern     soll     Freude     und     Vergnügen bereiten.    -    Saftfasten,    Suppenfasten,    Früchtefasten, vital99plus-fasten,   Teefasten,   Vitalkost.   -   Seminare   auf Korsika,    La    Palma,    Lanzarote    u.a.anderen    Orten.    - Kennen Sie schon Fasten & Ho'oponopono?  
Warum     den     Körper     mit     sechs     verschiedenen Ballaststoffen reinigen? Wenn   der   Körper   routinemäßig   gereinigt   wird,   wird   damit die   allgemeine   Gesundheit   sowie   die   Gesundheit   des Dickdarms   unterstützt.   Eine   einzigartige   Mischung   aus verschiedenen,    qualitativ    hochwertigen,    löslichen    und unlöslichen         Ballaststoffen,          sowie         wertvollen Kräuterkonzentraten      und      synergistisch      wirkenden, nützlichen    Mikroflora    ( Probiotics)     kann    dabei    helfen. Zusammen    sorgen    die    Inhaltstoffe    für    die    Erhaltung einer       gesunden       Dickdarm-Ökologie        und       des saueralkalischen Gleichgewichts des Darmtraktes.   Die      Transportzeit      der      verdauten      Nahrung      zum Dickdarm   wird   auf   einem   gesunden   Verhältnis   gehalten und   der   Stuhlgang    unterstützt.   Eine   Diät   reich   an   Obst, Gemüse   und   anderer   Vollwertkost,   kombiniert   mit   einer derartigen             Mischung,             unterstützt             den Selbstreinigungsprozess       des      Körpers      und      die Gesundheit   des   Dickdarms,   sowie   den   sich   bereits   im normalen Bereich befindlichen Cholesterinspiegel. Mehr Infos lesen.
Tägliche Basis Vitalstoffversorgung leicht gemacht
vitaminBe News - Gute Nachrichten und Infos für einen gesunden und vitalen Lebensstil!
NEWS-Index        Kontakt         Impressum        Datenschutz
Bitte   geben   Sie   immer   eine   gültige   E-mailadresse   an,   damit   wir   Ihre   Nachricht   beantworten können. Die Antwort und Ihr Name werden hier nicht veröffentlicht. Leserkommentare und/oder -fragen:
copyright   ©    VitaminBe News  2000 - 2016
Jeder zweite Berufstätige leidet unter Schlafstörungen (humannews.de) - Ursachen der Schlafstörungen ergründen Hamburg    -    Die    Hälfte    der    Berufstätigen    leidet    offenbar    unter Schlafstörungen;   sie   schlafen   schlecht   ein   oder   durch.   Zu   dieser Erkenntnis    gelangte    eine    Studie    der    Deutschen    Angestellten- Krankenkasse   (DAK).   Demnach   haben   durch   die   Schlafstörungen die   Fehlzeiten   am   Arbeitsplatz   seit   dem   Jahr   2004   um   rund   50 Prozent zugenommen. Jeder   zweite   der   Befragten   im   Berufsleben   hat   angegeben,   dass er   manchmal   oder   häufig   mit   Schlafstörungen   zu   kämpfen   hat. Das   ergab   die   DAK-Studie,   die   in   Hessen   durchgeführt   wurde.   39 Prozent   der   Betroffenen   gaben   an,   dass   sie   mindestens   dreimal in   der   Woche   wach   liegen.   Wolfgang   Wirkner   von   der   DAK   sagte, die      Bevölkerung      nehme      die      Gefahr      von      chronischen Schlafstörungen    nicht    ernst    genug.    Nur    wenige    Leidtragende konsultieren    einen    Arzt.    Sie    greifen    lieber    auf    Medikamente zurück,   ohne   sich   über   die   Gefahren   z.B.   einer   Sucht   bewusst   zu sein.   Wirkner:   „Es   ist   erschreckend,   dass   fast   60   Prozent   der Betroffenen     ohne     die     Kontrolle     eines     Arztes     Medikamente einnehmen".   Für   die   Krankenkassen   ist   das   ein   Problem,   denn häufige    Fehlzeiten    führen    zu    immer    höheren    Ausgaben    für Krankengeld. Ernstzunehmende Krankheit „Chronische     Schlafstörungen     sind     keine     Bagatelle,     sondern müssen    ernst    genommen    werden",    äußert    sich    der    Diplom- Psychologe   Frank   Meiners   in   Bezug   auf   die   Untersuchung   der DAK.   Über   einen   längeren   Zeitraum   anhaltende   Schlaflosigkeit kann   das   Risiko   für   Bluthochdruck,   Herzinfarkte   und   psychische Erkrankungen    erhöhen.    Daher    ist    es    wichtig,    bei    anhaltenden Schlafstörungen   einen   Arzt   aufzusuchen   und   die   Ursachen   zu klären.   Psychische   Erkrankungen   wie   Depressionen   können   auch der   Auslöser   für   Schlafprobleme   sein.   Andere   Gründe   sind   unter anderem Stress, Angststörungen, Schichtarbeit und Lärm. Krankheitsgründe ändern sich In   den   letzten   zwölf   Jahren   haben   sich   nach   Erkenntnissen   des DAK-Gesundheitsreports   teilweise   deutliche   Änderungen   bei   den Krankheitsgründen   von   Berufstätigen   ergeben.   Zwar   gingen   Herz- Kreislauf-Erkrankungen   seit   1997   um   30   Prozent   zurück,   aber dafür   verdoppelten   sich   während   der   gleichen   Zeit   die   Fehltage aufgrund       psychischer       Erkrankungen.       Krankschreibungen aufgrund      von      psychischen      Störungen      haben      von      allen Krankheitsgründen    am    meisten    zugenommen.    Die    Betroffenen fallen    dann    auch    oft    mehrere    Wochen    oder    sogar    Monate    im Berufsleben aus. Mittagsschlaf erhöht Leistungsfähigkeit Durch    die    Schlaflosigkeit    sind    viele    Berufstätige    übermüdet. Leistungsabfall   und   mehr   Unfälle   am   Arbeitsplatz   sind   die   Folge. „Menschen   seien   nicht   dafür   geschaffen   16   Stunden   am   Stück wach   zu   bleiben.",   sagte   Psychologe   Jens   Andersen.   „In   vielen Fällen   wäre   es   hilfreich,   einen   kurzen   Mittagsschlaf   zu   halten,   wie es    auch    in    südlichen    Ländern    der    Fall    ist."    Nur    15    Minuten könnten schon das Leistungspotenzial erhöhen. Leichten    Schlafstörungen    kann    auch    mit    einer    ausgewogenen Ernährung    und    ausreichend    Bewegung    begegnet    werden.   Auf schweres   Essen   am   Abend,   besonders   kurz   vor   der   Nacht   sollte ebenso    verzichtet    werden    wie    auf    langes    Fernsehen    vorm Schlafengehen.     Auch     Entspannungsübungen     wie     autogenes Training können Abhilfe schaffen. D A K - Unternehmen Leben Pressestelle Nagelsweg 27-31 20097 Hamburg Telefon: 0 40/23 96-14 09 E-Mail: presse@dak.de Stichworte:      Schlafstörung,      Schlaf,      Schlaftabletten,      Bluthochdruck, Herzinfarkt               Nahrungsergänzungen     bestellen      Risiko     Mittagsschlaf     Leistungsfähigkeit                        Depression                Schichtarbeit                Lärm Entspannungsübungen - b     e     r     u     f     s     t     a     e     t     i     g     e     -     l     e     i     d     e     t     -     u     n     t     e     r     - schlafstoerungen/back173/prev1/?tx_ttnews[swords]=Entspannung Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. Für     die     Korrektheit     oder     Vollständigkeit     der     hier     veröffentlichten Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung.   Bei   Fragen   zum Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser   (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.).   …………… Fasten mit Wasser und Kräutertee Fasten   Sie   mal   wieder.   Das   tut   Ihnen   und   Ihrem   Körper   gut.   Auch   Organe brauchen   ab   und   zu   eine   Auszeit   vom   Stress   um   sich   zu   erholen.   Gönnen Sie sich etwas www.vital99plus.com Fastenferien im Süden von Frankreich Wählen   Sie   Ihre   individuelle   Fastenform   aus,   denn   Fasten   &   Wandern   soll Freude      und      Vergnügen      bereiten.      -      Saftfasten,      Suppenfasten, Früchtefasten,    vital99plus-fasten,    Teefasten,    Vitalkost.    -    Seminare    auf Korsika,    La    Palma,    Lanzarote    u.a.anderen    Orten.    -    Kennen    Sie    schon Fasten & Ho'oponopono? Warum den Körper mit sechs verschiedenen Ballaststoffen reinigen? Wenn   der   Körper   routinemäßig   gereinigt   wird,   wird   damit   die   allgemeine Gesundheit     sowie     die     Gesundheit     des     Dickdarms     unterstützt.     Eine einzigartige     Mischung     aus     verschiedenen,     qualitativ     hochwertigen, löslichen        und        unlöslichen        Ballaststoffen,         sowie        wertvollen Kräuterkonzentraten    und    synergistisch    wirkenden,    nützlichen    Mikroflora ( Probiotics)    kann   dabei   helfen.   Zusammen   sorgen   die   Inhaltstoffe   für   die Erhaltung   einer   gesunden   Dickdarm-Ökologie    und   des   saueralkalischen Gleichgewichts des Darmtraktes.   Die   Transportzeit   der   verdauten   Nahrung   zum   Dickdarm   wird   auf   einem gesunden   Verhältnis   gehalten   und   der   Stuhlgang    unterstützt.   Eine   Diät reich    an    Obst,    Gemüse    und    anderer    Vollwertkost,    kombiniert    mit    einer derartigen     Mischung,     unterstützt     den     Selbstreinigungsprozess      des Körpers   und   die   Gesundheit   des   Dickdarms,   sowie   den   sich   bereits   im normalen Bereich befindlichen Cholesterinspiegel. Mehr Infos lesen.      
vitaminBe News - Gute Nachrichten und Infos für einen gesunden und vitalen Lebensstil!
NEWS-Index        Kontakt         Impressum        Datenschutz
Bitte    geben    Sie    immer    eine    gültige    E-mailadresse    an,    damit    wir    Ihre    Nachricht beantworten können. Die Antwort und Ihr Name werden hier nicht veröffentlicht. Leserkommentare und/oder -fragen:
copyright   ©    VitaminBe News  2000 - 2016