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(to-ma-te.com)     -     Normalerweise     hat     man     nach     mehreren     Stunden körperlicher   Aktivität   an   der   frischen   Luft   einen   Riesenhunger.   Sollten   sich Wandern und Fasten da widersprechen? Der   Fastenleiter   und   Ernährungsberater   André   Restau,   der   sich   seit   über 15   Jahren   mit   Heilfasten   und   Fasten   beschäftigt   und   Fastenwander-wochen auf   Korsika   und   den   kanarischen   Inseln   veranstaltet   weiß,   dass   dem   nicht so    ist.    Nicht    nur    dass    sich    der    Körper    an    die    neuen    Anforderungen gewöhnt,    seine    Leistungsfähigkeit    nimmt    sogar    von    Tag    zu    Tag    zu. Allerdings   sollte   man   sich   im   sportlichen   Bereich   auf   Ausdauer   statt   auf Geschwindigkeit konzentrieren. Vor     einem     Jahr     veranstaltete     André     Restau     das     erste     spirituelle Fastenwandern auf Lanzarote. Körperliche   und   mentale   Reinigung   und   Regeneration   sind   der   wirkliche Sinn und Zweck einer jeden Fasten- oder Heilfastenwoche. Gute    Laune,    Humor    und    Kreativität    sind    bei    André    Restau    immer verbunden    mit    Bewegungsübungen,   Atemtechniken    und    Meditation    und bewirken damit den sehr nötigen Stressabbau. Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf Wunsch   geführten   individuellen   Coachings   helfen   so   manchem   gestressten Manager   Wege   aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen   Perspektive und erfrischendem Elan in seinen Alltag zurückzukehren. Eine   optimale   Vitalstoffversorgung   und   Fastenvorbereitung   lassen   die   so genannten Fastenkrisen meist gar nicht erst aufkommen. Beim   Fasten   oder   Heilfasten   braucht   niemand   zu   Hungern,   dennoch   gibt   es den    für    manche    angenehmen    Nebeneffekt,    dass    überflüssige    Pfunde weichen. Die   ausgewählten   Hotels   und   Unterkünfte   sind   kleine   Wohlfühloasen,   in denen trotz veränderter Essgewohnheiten der Komfort nicht zu kurz kommt. Der   Fastentag   beginnt   mit   den   bei   allen   beliebten   morgendlichen   Übungen aus   dem   Yi   Jin   Jing   oder   Qi   Gong   und   dem   gemeinsam   eingenommenen Morgentee.   Danach   schließt   sich   eine   mehrstündige   Wanderung   auf   der Insel    an.    Vulkane,    Lorbeerurwälder,    Schluchten,    Kiefernwälder,    Buchten und Strände erwarten die muntere Gruppe. Bei    der    Mittagsrast    an    einem    landschaftlich    besonders    schönen    Platz erwartet   die   Teilnehmer   der   köstliche   Saft   aus   sonnengereiften   Früchten. Am Nachmittag laden Strand, Swimmingpool oder Sauna zum Relaxen ein. Zum „Abendessen" gibt es eine jeden Tag wechselnde Gemüsebrühe. Qi   Gong,   Shiatsu,   Bioenergetik,   Feldenkrais,   Massagen   und   Vorträge   über Ernährung   und   Entspannung   ergänzen   das   Programm,   an   dessen   Ende sich die Teilnehmer wie neugeboren fühlen. Infos unter 0033 / 638791143 oder http://www.corsicareiki.com/fasten/index.htm Corsicareiki Residence Terrasses de Porticcio F-20166 Porticcio France / Corse Tel. 0033 / 638791143 www.corsicareiki.com/fasten/ Pressekontakt: Beate Schütz André   Restau   initierte   vor   12   Jahren   das   Fasten   und   Fastenwandern   auf Korsika   und   den   kanarischen   Inseln.   Er   begeistert   die   Fastenteilnehmer durch     sein     enormes     Fachwissen,     seine     motivierende,     positive     und erfrischende   Art    und    auch    manchmal    unkonventionellen    Hilfsmethoden. André    Restau    ist    ausgebildeter    Fastenleiter,    Ernährungs-Coach,    Reiki Meisterlehrer,   Shiatsu   Therapeut,   Spiritueller   Heiler   und   Life   Coach.   Vor seiner   Arbeit   als   Fastenwanderleiter   war   der   studierte   Gartenbauingenieur Inhaber       eines       Garten-       und       Landschaftsbauunternehmens       und Gartenarchitekturbüros sowie einer Schule für energetisches Heilen. Stichworte:      Fasten,      Fastenwandern,      Wandern,      Stress,      Manager, Prävention,   Andre   Restau,   Burn-Out,   Produkte   kaufen ,      Aktiv   Fasten,   La Palma,    Kanaren,    Winter,    Februar,    Januar,    Suppenfasten,    Früchtefasten, Saftfasten, Teefasten, Vital Gold Fasten http://www.to-ma-te.com/news/g139.htm Für    die    Inhalte    dieser    Meldung    ist    nicht    vitaminBe,    sondern    nur    der jeweilige Autor verantwortlich.
Aktiv-Fasten auf der Insel La Palma - der Geheimtipp für gestresste Manager und Burn-Out Gefährdete
Bitte   geben   Sie   immer   eine   gültige   E-mailadresse   an,   damit   wir   Ihre   Nachricht   beantworten können. Die Antwort und Ihr Name werden hier nicht veröffentlicht. Leserkommentare und/oder -fragen: Ou    est-ce    que    je    peux    trouver    le    meilleur    guide    de    conseils    sur    un    travail    à domicile sérieux pour une femme ? Können   sie   mir   einen   Rat   geben   wo   ich   günstig   an   Spirituelle   Heilungsreisen   zu Joao de Deus  teilnehmen kann? Hallo,    ich    bin    Katzenfan!    Wo    kann    ich    zu    einem    günstigen    Preis    RyCat Schnupperpaket bestellen ? Ich   habe   schon   viel   von   Life   World   gehört,   können   sie   mir   sagen   wo   ich   mehr Hintergrundinformationen bekommen kann?
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Der Jungbrunnen für den Körper Fasten & Fastenwandern mit Vitalstoffen Mit    dem    Gesundheitsberater    und    langjährigen    Fasten- wanderleiter    Andre    Restau    unterwegs    auf    Korsika,    La Palma,    Lanzarote,    Mallorca    und    an    anderen    schönen Orten.   Die   Vitalstoffreserven   auffüllen   mit   konstitutionstyp- gerechter       Fastenverpflegung       und       unterstützenden Vitalstoffen::     Früchtefasten,     Saftfasten,     Suppenfasten, Buchingerfasten, Vital Gold Fasten,  
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