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(openPR)    -    Glänzende    Haare,    festes    Bindegewebe    und    schöne    Haut    - richtige   Ernährung   und   Kosmetik   unterstützen   sich   gegenseitig   bei   diesem Ziel. Eine    gesunde    und    ausgewogene    Ernährung    hat    nicht    nur    langfristig erfreuliche Auswirkungen auf die Figur, sondern auch auf die Schönheit. Es   wurde   wissenschaftlich   nachgewiesen,   dass   manche   Lebensmittel   als wahre    „Schönheitsmacher"    gelten.    So    hat    zum    Beispiel    Paprika    mehr Vitamin      C      als      kein      anderes      Gemüse.      Vitamin      C      kurbelt      die Kollagenproduktion   der   Zellen   an.   Also   Paprika   am   besten   roh   verzehren, das    Vitamin    ist    wärmeempfindlich.   Auch    Vitamin    E    in    der    Schote    wirkt gegen die Hautfeinde, die freien Radikale. Viele    Lebensmittel    stecken    voller    Vitalstoffe,    die    für    eine    glatte    und geschmeidige   Haut,   feste   Fingernägel   und   glänzende   Haare   sorgen,   sie mindern auch sichtbare Erscheinungen des Älterwerdens. So      enthalten      Tomaten      Beta-Karotin,      das      die      die      Haut      gegen Sonnenstrahlung     schützt.     Das     Carotinoid     Lycopin     wirkt     antioxidativ, einfacher ausgedrückt - es bremst also die Hautalterung. Auch    das    tägliche    Pflegeprogramm    mit    Cremes    kann    man    von    innen heraus     mit     richtigen     Lebensmitteln     unterstützen.     Dunkel     und     rote Obstsorten    wie    Trauben    und    Aprikosen    bringen    eine    Extraportion    B- Vitamine,   die   für   schöne   Haut   und   Haare   sorgen   und   die   Fettverbrennung der Körperzellen ankurbeln. Zu   einer   ausgewogenen   Ernährung   gehören   nämlich   Vollwertprodukte   wie rohes   Obst,   Nüsse,   Haferflocken   und   Gemüse,   Rohsäfte,   pflanzliche   Öle und Honig. Das    Schönste    an    „Schönheitslebensmitteln"    ist,    Sie    müssen    auf    nichts verzichten   und   alle   Zutaten   sind   ausgesprochen   lecker.   Sogar   der   Rotwein, natürlich   in   Massen   genossen,   unterstützt   die   Gesundheit   und   Schönheit. Er    enthält    das    Antioxidant    Resveratrol,    welches    zellschädigende,    freie Radikale einfängt. Für   die   Haut   sind   die   freie   Radikalen   die   Hauptfeinde.   Sie   zerstören   die zarten   Zellstrukturen,   die   Folge   sind   eine   erschlaffte   Haut   und   Falten.   Von Natur   aus   reich   an   faltenbekämpfenden   Antioxidantien   sind   dunkle,   farbige Gemüse-    und    Obstsorten    wie    z.    B.    Paprika,    Spinat,    blaue    Trauben, Avocados.   In   diesen   Lebensmitteln   stecken   etliche   Vitamine   und   sekundäre Pflanzenstoffe,   die   die   Alterung   der   Zellen   effektiv   vorbeugen.   Wenn   Sie mehr     über     die     jeweiligen     Schönheitslebensmittel     erfahren     möchten, schauen Sie einfach auf unsere Homepage. Zu   der   gesunden,   schönmachenden   Ernährung   ist   nicht   nur   das   Essen   sehr wichtig   sonder   auch   das   Trinken.   Die   Haut   braucht   viel   Flüssigkeit   um geschmeidig   zu   bleiben,   genauso   wie   alle   inneren   Organe   des   Körpers   um richtig zu funktionieren. Durch    das    ausreichende    Trinken    werden    Schadstoffe    aus    dem    Körper ausgespült,   so   sieht   das   Hautbild   strahlend,   klar   und   prall   aus.   Täglich Minimum   1,5   Liter   Flüssigkeit   trinken.   Das   effizienteste   Schönheitselixier   ist am     besten     aus     Mineralwasser,     Früchtetee,     Gemüsesaft     und     Molke kombiniert. Eine   „Leicht   &   Lecker"   7   Tage   Diät   wurde   zu   der   „Schönheitsernährung" zusammengestellt.   Mit   den   pfiffigen   Kochrezepten   für   Frühstück,   Mittag- und   Abendessen   wird   nicht   nur   für   eine   ausgewogene   Ernährung   gesorgt, sonder   noch   ein   sehr   schönes   Nebeneffekt   erzielt,   der   Körper   tendiert   zu seinem Normalgewicht. Es   war   nie   einfacher   sich   gesund   zu   ernähren   und   dabei   noch   was   für   die Schönheit   zu   tun.   Das   Clou   an   der   „Leicht   &   Lecker"   Diät   ist,   das   man   beim jeden   Rezept   fürs   Essensvorbereitung   nur   eine   halbe   Stunde   benötigt,   eine wahre   Zeitersparnis.   Die   „Leicht   &   Lecker"   Diät   kann   man   kostenlos   als   E- Book runterladen. Wellnesskatalog.eu Swetlana Kronich Elpke 5 D-33605 Bielefeld Tel. 0521-3046894 Wellnesskatalog.eu   ist   ein   Onlineportal   welches   sich   mit   dem   gesamten Thema   der   Wellnessindustrie   befasst.   Den   Usern   stehen   mit   wenigen   Klicks passende    Wellnesshotels,    Beautyfarmen    und    erholsame    Reiseziele    zur Auswahl.   Wellness-   und   Beautyprodukte   werden   vorgestellt   und   auf   ihre Wirksamkeit    und    Nützlichkeit    hingewiesen.    In    der    Rubriken    Fitness-    & Gesundheit    stehen    dem    Leser    hilfreiche    Tipps    und    Tricks    zu    Themen: Entspannungstechniken,    erfolgreiche    Diäten    und    Anti-Aging.    Der    große Wellness    Webverzeichnis    schafft    eine    informative    Orientierungshilfe    für Wellness Suchenden im Internet. http://openpr.de/news/140251/Schoenheit-ist-eine-Ernaehrungsfrage.html Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminBe   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich.
Schönheit ist eine Ernährungsfrage
Schönheit / Vitalstoffe / Ernährung
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