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Fasten und Fastenwandern mit André Restau
La Palma, Lanzarote, Teneriffa, Mallorca, Korsika, Pyrenäen, Provence, Bretagne |
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konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern im Herbst, Winter, Frühling und Sommer | | | |
zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände - an den schönsten Plätzen in Frankreich und Spanien | | | | | | | |
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André Restau
Fastenleiter und Ernährungs-Coach | | | | |
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Fasten im Advent
WANDERN & Fasten, Fasten, Fastenwandern
aktuelle TERMINE und Orte
Fastenwandern, vor den Festtagen der Weihnachtszeit und des Jahreswechsels, unterstützt ideal die innere Einkehr und die Konzentration auf das Wesentliche.
Advent, die Zeit der Besinnung und des Rückblicks eignet sich sehr gut zum Fasten.
Die Lasten der vergangenen zwölf Momate gemeinsam mit ein paar Kilos abwerfen und sich auf die bevorstehenden lichtvollen Tage vorbereiten.
Durch Fasten und innere Schau können wir diesen Tagen bewusst wieder den Sinn geben, den sie wirklich haben.
Sich aus dem Rummel und dem Trubel der vorweihnacht- lichen Zeit ausklinken, in Jahresrückblicks-Meditationen den Jahreskreis schließen, um sich für das Neue Jahr zu öffnen, den fruchtbaren Boden für das neue Jahr bereiten, ist das Motto dieser Fastenwanderwochen.
Sich selbst in Ruhe entdecken. Das Licht in der Tiefe finden und sich enfalten lassen.
Das Seminar beinhaltet vital99plus-Fastenwandern mit Kräutertee, Säften und Vitalstoffen verschiedenen Meditationen, Entspannungsübungen, Yi Jin Jing und Körperübungen, Partnermassagen, Informationen zu Fasten, Ernährung, Shiatsu, Reiki, Feldenkrais.
Wir behandeln das Thema Licht und Schatten mit Kreativität und Phantasie.
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