Ladies first - Fasten nur für Frauen auf der Insel Lanzarote

Fasten und Fastenwandern mit André Restau
La Palma, Lanzarote, Teneriffa, Mallorca, Korsika, Pyrenäen, Provence, Bretagne

konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern im Herbst, Winter, Frühling und Sommer

zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände - an den schönsten Plätzen in Frankreich und Spanien

André Restau
Fastenleiter und Ernährungs-Coach

WARUM FASTENWANDERN

FASTENWANDERN-LEITER

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Fasten & Fastenwandern für Frauen

Dieses Seminar ist ausgebucht!
"Ladies first" Fasten auf Lanzarote
7 Tage im November 2009
weitere Termine auf den Kanaren für 2009

Es gibt noch freie Plätze für
vital99plus-Fasten & Wandern auf Lanzarote
vom 27. Februar bis 13. März
nähere Informationen >>>>hier

"Ladies first" - Fasten nur für Frauen auf Lanzarote, der »Isla del Fuego«,
der Feurigsten der kanarischen Inseln!

Dieses Seminar ist ausgebucht!

Fasten- /Fastenwandern-Verpflegung:
vital99plus-Fasten Verpflegung mit speziellen Kräutertees, Obst- und Gemüsesäften, Quellwasser, Pro- und Präbiotika, Vitalstoffcocktails, Mineralien, Spurenelementen, Blaualgen ......

Aktivitäten am Morgen:
Am Morgen leichte Gymnastik ( Yi Jin Jing, Qi Gong ) ca. 30 Minuten

Aktivitäten am Tag:
Täglich abwechselne geführte Wanderungen (Leichtigkeitsgrad passt sich der Gruppenkondition an, für alle Jahrgänge geeignet, durch die Vulkan- und Strandlandschaften Lanzarotes) und/oder Ausflüge zu den schönsten und interessantesten Plätzen und Orten der Insel, auf Wunsch auch Schiffstour zur Insel Graciosa mit Wanderung und Baden. Nationalpark Timanfaya mit aktivem Vulkanismus, Oasen, Strände, Lavagrotten und -tunnel, Kratertour uvm.

Aktivitäten am Abend:
Nach dem "Abendessen": Diverses, abwechselndes Vortragsprogramm ( Einführung in das Fasten, Powernahrung für mehr Vitalität und Lebensfreude, Darmgesundheit, Vitalstoffe, Ernährung nach vital99plus, Entdecken des eigenen Konstitutionstyp; Säure-Basen Haushalt, Yoga der Ernährung, Anti-Cellulitis ), Meditationen, Energiearbeit, Feldenkrais, Massagen, Bewegungsübungen, Entspannungstechniken (Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen, autogenes Training) nach Absprache mit der Gruppe.

Fasten- und Entgiftungsprogramm:
Chlorella-Algen zum Entgiften von Umweltgiften , ParaCleans zur Ausscheidung von Parasiten, grüne Heilerde, Leberwickel , Ölziehkur, Körperbürsten, Mineralpulver, Pro- und präbiotische Kulturen.

Freies Tagesprogramm:
Beachvolleyball, Tennis, Reiten, Boule spielen, Fahrradfahren, Schwimmen, Surfen, Massagen, Wellness

FIT und FUN auf Schritt und Tritt ...

Leistungen:
vital99plus-Fastenverpflegung, Seminarprogramm, Fastenwanderführung.

Zuzüglich Flug und Unterkunft in der Ortschaft Costa Teguise (Wir sind in der Apartmentanlage ‚..........').

Die Anreise ist von fast allen deutschen Flughäfen möglich.
Preisidee für Flug und Unterkunft: ab ca. 400,- € .
Eine Möglichkeit günstig Flug und Unterkunft zu buchen findet sich hier: http://www.holidaycheck.de

Transfer:
Gruppentransfer vom/zum Flughafen auf Lanzarote mit den gemieteten Leihwagen (siehe weiter unten).
Um verschiedene Teile der Insel entdecken zu können, müssen wir beweglich sein. Dafür nehmen wir uns Leihwagen. Mit den Leihwagen führen wir den Gruppen-Transfer durch sowie Transfer zu und von den Wanderwegen. Die Kosten werden anteilig vor Ort abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 50 - 60 €/Person/Woche.

Preis:
7 Tage / Samstag 18:00 bis Samstag 10:00
Preise (zzgl. Flug und Unterkunft in der Ortschaft Costa Teguise)

Anmeldeformular?

Termin:

November 2009 ( 28.11.- 05.12. )
Juli / November / Dezember 2009

Fasten auf Lanzarote (Kanaren)

Anreiseflughafen ist Arrecife. ACE

Fastenwanderleiter:
André Restau
Kontakt e-mail: andre. restau @
Telefon: 0034 - 922 - 43 34 14

Fasten-Anmeldeschluss für "Ladies first" Fasten in Lanzarote:
Anmeldungen auch kurzfristig möglich, da günstige Charterflüge
aus Deutschland, Schweiz, Österreich
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Selbstverständlich können Sie auch noch nach dem Fastenwandern auf Lanzarote bleiben und am Strand "Las Cucharas" relaxen.

Sie bestimmen selbst durch Ihre Flugbuchung, wann Sie wieder heimreisen möchten.

Sie sind entschlossen mitzukommen und mit uns gemeinsam Lanzarote zu entdecken, zu fasten und zu wandern? Dann schreiben Sie uns jetzt.

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Konstitutions-Typ-gerechtes Fasten und Fastenwandern zum Entschlacken, Entgiften, Entsäuern und Abnehmen mit André Restau bei http://www.corsicareiki.com/fasten/

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