Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."
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Bitte geben Sie eine gültige E-mailadresse an, da alle Anfragen per e-mail beantwortet werden Familie Maler 12. Februar 2014  19:34 Wir sind interessiert an Fastenwandern und Fasten in schöner Natur. Wir möchte gerne leicht Wandern und den Alltag loslassen. Herbert 19. Februar 2014  12:17 Ich interessier mich für die Fastenwanderungen mit den Profis am Mittelmeer. Ich möchte gerne viel Wandern und als Verpflegung  Früchtefasten oder Basenfasten machen. Bin ich da bei ihnen richtig? Susanne 25. Februar 2014  18:22 Mich interessiert das Angebot Rohkost-Fasten mit dem Gesundheitsberater auf Korsika. Bitte senden Sie mir weitere Infos zu. Danke. Heike 02. März  2014  19:34 Ich habe gelesen Fasten mit Bewegung macht fit und schlank , Durch das Fasten im Urlaub möchte ich schlank werden ohne Jo-Jo Effekt und gleichzeitig suche ich eine Auszeit für den Körper und Geist in Frankreich. Bieten sie da etwas im Juni an? Guido 21. März 2014  10:47 Mich interessiert Fastenurlaub für ein gesundes Leben.  Wie funktioniert Fasten für Einsteiger: Das 7- Tage Programm auf La Palma? Petersen 25. März 2014  17:54 Wir möchten gerne bei Wasser und ohne Brot mitmachen beim Fastenwandern auf Mallorca. Bitte geben Sie uns  alle Informationen und Tipps rund um Fasten & Heilfasten bei Ihnen. Wieviel Teilnehmer sind maximal in einer Gruppe? Inge Becker 01. April 2014  10:56 Ich interessiere mich dafür mit basischer Ernährung auf Korsika gesund und sanft den Organismus mit Obst und Gemüse zu entrümpeln. Das Programm Entspannen, Entsäuern, Entschlacken mit Vitalfasten bei Vital99plus Seminaren spricht mich an. Bitte senden Sie mir alle Informationen zu.. Hans & Karl 09. April 2014  20:27 Wir möchten  an den Fastenwanderungen am Mittelmeer zwischen Bergen und Meer teilnehmen. Welche Art des Fastens ist für Einsteiger am besten?  Modifiziertes Fasten mit Muskelaufbau und Wandern geht das? Marion Z. 12. Juni 2014  11:23 Kann ich bei Ihnen Basenfasten - Essen und trotzdem den Körper entlasten? Wie funktioniert die Basenwoche? Bitte senden Sie mir alle wichtigen Infos zu Basenkuren zu. Kathy 23.  August 2014  22:26 Ich habe den Zeitungsartikel Basenfasten und leichtes wandern mit Andre Restau ein phantastische Vitalerlebnis für alle sieben Sinne gelesen und bin nun fest entschlossen Sie persönlich kennenzulernen und  Fastenwochen mit Bewegung auf Korsika zu buchen. Bitte senden Sie mir die Anmeldeunterlagen zu Franz Berger 19. September 2014  17:43 Ich möchte Ihr 14 Tage Seminar Fitness und Jugend durch individuell richtiges, typgerechtes Fasten mit optimaler Vitalstoffversorgung und speziellem Bewegungsprogramm für Muskelaufbau buchen.  Bitte senden Sie mir das Anmeldeformular zu Frau Rolfsen 05. Oktober 2014  11:32 Ich denke meinen Gelenken zuliebe an Fastenwandern mit Vitalstoffen. Wie kann man mit Vitalfasten gesund entschlacken nach dem Säure-Basen-Prinzip?  Ich habe gelesen man kann bei Ihnen auch eine Vitalstoffberater Ausbildung machen, wann findet so ein Kurs statt und wie lange dauert er? Sylvia L. 13. Oktober 2014 21:20 Ich lebe in einem ziemlich kraftraubenden Alltag und in dieser hektischen Zeit ist es mir sehr wichtig zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten. Bieten Sie dieses Jahr auch wieder das Fasten im Advent an? Ich würde gerne daran teilnehmen. Beate 23.. November 2014  14:50 Ich will eine Auszeit nehmen mit Fastenwandern auf der Sonneninsel La Palma und möchte mit Vitalfasten und Bergwandern unterwegs zu neuen Zielen sein. Wann findet  der nächste Kurs auf den Kanaren statt? Claudia Schulze 11. Dezember 2014  16:37 Kann ich das Anti-Cellulitis Fastenwandern für Frauen mit dem Seminar Fitness für Frauen durch modifiziertes Fasten und Küstenwandern kombinieren? Ich möchte mindestens 2 Wochen Urlaub machen. Petra Albers 05. Januar 2015  11:58 Wann gibt es das nächste Urlaubsseminar Wandern und Obstfasten auf Mallorca? Maria 01. Februar 2015  20:12 Ich möchte 3 Wochen Fastenferien mit basischer Ernährung buchen und damit gesund abnehmen und entschlacken. Wann ist das bei Ihnen auf Korsika möglich? Im März April Mai Juni September und Oktober werden abwechslungsreiche Fastenwanderwochen und Fastenkuren am Mittelmeer angeboten foodsisters 17. Februar 2015  22:47 Wir sind zwei Freundinnen und möchtne Fasten und Wandern für Fitness und Vitalität, gleichzeitig wollen wir das Anti-Aging Programm kennenlernen. Wann ist dazu die nächste Gelegenheit? Gerhardt 11. März 2015 23:34 Ich suche eine Fastenwoche bzw. Detox-Kur die eine Auszeit für Körper, Geist und Seele mit Impulsen für einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil verbinden. Wann bieten Sie wieder spirituelles Fasten an? Kann ich bei Ihnen während des Seminars auch individuelle Coaching Sitzungen bekommen? Manuela N. 19. März 2015. 18:45 Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen im Urlaub etwas für meine Gesundheit zu tun und Ihr Angebot an Detox Wochen und Entschleunigung hat mich angesprochen. Ich bin Fastenneuling. Bitte senden Sie mir alle Infos und das Anmeldeformular zu. Vielen Dank Sandra Bauer 26. März 2015  19:08 Eine Freundin hat mir ihren Kurs empfohlen. Ich bin total überarbeitet und muss dringend zur Ruhe kommen und meine Kraftreserven aufladen. In einem Stresstest während der Woche sollen sehen Sie, wie erschöpft man ist und mit welchen Vitalstoffen dem Burnout begegnet werden kann. Ist das noch aktuell? Andrea Lehner 07. April 2015  20:06 Wann bieten sie die nächste Fastenwoche für alleinreisende Frauen an? Leopold D. 19. Mai 2015  22:23 Ein Geschäftsfreund hat mir Ihr Seminar empfohlen. Für Ihn waren die 14 Tage in Rico Plage nachhaltiger Stressabbau und die perfekte Burn-Out-Prophylaxe. Wann findet das nächste Anti-Burn- Out Seminar mit Ihnen statt?
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Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube
April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar
Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.
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Herzlich willkommen auf der Fastenwandernseite von "Natürlich Fasten & Fastenwandern" intensive Auszeit zum Entschleunigen und neue Energie tanken
Seit   über   18   Jahren   bieten   wir   Fastenwanderungen   auf   einigen   der   schönsten und    abwechslungsreichsten    Inseln    an,    den    Mittelmeerinseln    Korsika     & Mallorca und den Kanareninseln La Palma & Lanzarote Dadurch   können   wir   aus   einem   großen   Erfahrungsschatz   im   Bereich   Fasten, Fastenwandern und Fastenreisen schöpfen. Mit    dem    langjährigen    Fastenwanderleiter    und    Gesundheitsberater    André Restau    1    Woche    oder    14    Tage    fasten,    dabei    täglich    gemeinsam    in wildromantischer    Natur    wandern    und    Land    und    Leute    kennenlernen,    das macht    Freude,    da    verschwinden    die    Giftstoffe    und    Schlacken    aus    dem Körper,   Pfunde   schmelzen   dahin   und   können   durch   Muskeln   ersetzt   werden, Lebensenergie und Optimismus kehren wieder ein. Fastenurlaub   kann   der   Jungbrunnen   für   Ihren   Körper   und   Ihren   Geist   sein. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   bestens   gelaunt   und   gesund   aus den   Ferien   zu   kommen,   mit   jugendlich-frischer   Haut,   ausgeglichenem   Gemüt und einigen Kilos weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten    ist    eines    der    ältesten    (und    preiswertesten!)    Naturheilverfahren    - kombiniert   mit   viel   sanfter   Bewegung   an   der   frischen   Luft   (Strandwandern, Bergwandern und Yi Jin Jing) kann es geradezu Wunder bewirken. Fasten   beginnt   in   Ihrem   Kopf,   denn   wenn   Sie   freiwillig   eine   Woche   oder länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen   sein   für   neue   Erfahrungen   mit sich selber. Fastenwanderungen    mit    Natürlich    Fasten    &    Fastenwandern    haben    weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Leistung. Die   meisten   Teilnehmer   unserer   Fastenwander-Seminare   fühlen   sich   schon nach   wenigen   Tagen   voller   Vitalität,   Tatendrang   und   Lebensfreude.   Manche berichten,   das   sie   nach   einer   Woche   Fastenwandern   durch   unsere   Wälder und   Berglandschaften,   entlang   malerischer   Strände,   wilder   Klippen   am   Meer und    wildromantischen    Wasserläufen    ausgeglichener    und    erholter    sind    als nach einem dreiwöchigen Urlaub. Das   weit   verbreitete   Vorurteil,   Fasten   bedeute   Verzicht,   Askese,   Leiden   und Selbstkasteiung,   trifft   nicht   zu.   Richtig   Fasten   hat   aber   mit   Hungern   (sei   es freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun. Fasten und Wandern sind eine ideale Kombination Die    intensive    Bewegung    an    der    frischen    Luft    steigert    die    fastenbedingte Ausscheidung   der   Schlacken   in   Ihrem   Körper   zusätzlich   an.   Ihr   Kreislauf kommt      in      Schwung,      und      unangenehme      Begleiterscheinungen      wie Kopfschmerzen,   Schwindel   und   Frieren,   die   während   der   ersten   Tage   bei Ihnen auftreten können, verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Fasten   in   den   Urlaub   verlegen.   Der Abstand vom   Alltag   ist   eine   wichtige   Voraussetzung   für   erfolgreiches   Fasten   .   Nur   so kann   Ihr   Nervensystem   vom   Alltagsstreß   wirklich   auf   Erholung   umschalten und   über   Ihren   Körper   auch   seelischen   Ballast   loswerden.   Wir   unterstützen Sie dabei. Zu     einer     ganzheitlichen     Fastenerfahrung     trägt     natürlich     das     intensive Naturerleben während der Wanderungen entscheidend bei. Ein   fremdes   Land,   eine   neue   Sprache,   andere   Sitten   helfen   Ihnen   schnell   den Abstand   zu   Ihrem   Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt   die   gute Laune an und sorgt für ausgelassene Stimmung. Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer   entscheidend   sein   mögen   für den       Entschluss       zum       Fasten       &       Wandern       -       Selbsterfahrung, Gewichtsreduzierung ,    generelles    Entschlacken,    Entsäuern,     -    es    gibt    noch einen    weiteren    Grund:    Ihre    Genuss-Steigerung    beim    Essen    danach.    Ihr Hochgefühl   kann   monatelang   anhalten.   All   Ihre   Sinne   sind   von   nun   an   am Essen   beteiligt,   und   Sie   werden   Geruch   und   Geschmack   jedes   einzelnen Bissens in vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum   ersten   Mal   fasten,   dann   ist   es für   Sie   einfacher   und   angenehmer,   dies   in   einer   Gruppe   Gleichgesinnter   zu tun. Das   intensive   Gruppenerlebnis   ist   für   viele   unsere   Fastenwandergäste    sogar enorm   wichtig:   Sie   lernen   neue   und   interessante   Menschen   kennen,   die   das gleiche   Ziel   haben,   Sie   können   Erfahrungen   austauschen   und   ermuntern   sich gegenseitig. Wir   bieten   eine   sichere   und   rücksichtsvolle   Fastenwanderleitung,   kümmern uns   um   die   Bereitstellung   von   Tees,   Obst-   und   Gemüsesäften,   Suppen   und Früchten,      Mineralien,      Vitaminen,      Spurenelementen,      Enzymen      und organisieren      auch      die      übrigen      "Fastenbelange",      zu      denen      auch Einzelgespräche, Ernährungs- oder Gesundheitsberatung gehören können. Jede    Fastenwanderwoche    hat,    je    nach    Veranstaltungsort,    ihren    eigenen Charakter. Die   Geländebeschaffenheit   kann   variieren   von   Sandstrand,   Waldboden   zu Gebirgspfaden    und    die    Tageskilometer    schwanken    zwischen    10    -    20 Kilometer. Die    Unterbringung    erfolgt    je    nach   Ausschreibung    immer    für    eine    Person (Einzel-Bungalow    /    Einzel-Studio    /    Einzelzimmer    wenn    nicht    Paare    oder Freunde   gemeinsam   wohnen   möchten)   um   so   Ruhe,   Zurückgezogenheit   und guten, ungestörten Schlaf zu gewährleisten. Die       Fastenverpflegung       wird       ihrem       persönlichen       Konstitutions-Typ entsprechend    ausgewählt    (Buchingerfasten,    Suppenfasten,    Früchtefasten, Basenfasten, Vitalfasten u.a.) Zusatzprogramme    wie   Atemarbeit,    Yi    Jin    Jing,    Feldenkrais,    Entspannung nach Jacobsen, Qi Gong, Meditation, Traumreisen runden unser Angebot ab. Natürlich     haben     Sie     auch     die     Möglichkeit     individuelle     Sitzungen     mit kalifornischer       Ganzkörpermassage,       korsischer       Heilkräuterölmassage, Shiatsu, oder Reiki zu ortsüblichen Tarifen zu buchen. Fastenreisen   und   Fastenwanderungen   mit   Natürlich   Fasten   &   Fastenwandern sind   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten   und   eine   angenehme   Fastenerfahrung zu ermöglichen. Unser Tipp: Vital99plus GreenGold Fasten Wandern,   Bewegen,   Atmen,   Entspannen   und   den   Körper   mit   den   besten Vitalstoffen versorgen. Spezielle   Ernährung   mit   vitalisierenden,   köstlichen   Grünen   Smoothies   aus Obst,   Gemüse,   Blattgemüse,   Kräutern,   Algen   und   Wildpflanzen.   Kräutertees, Quellwasser,   Vitalstoffen,   Aminosäuren,   gesunde   Fette   und   Öle.   Abnehmen, Entschlacken,     Entsäuern     und     Entgiften.     Zellen     und     Körper     werden revitalisiert,    Magensäureproduktion    harmonisiert.    Ideale    Anti-Aging,    Anti- Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung. In    diesem    Seminar    erlernen    und    erfahren    die    Teilnehmer    die    Vital99plus Green    Gold    Ernährung    mit    Atemübungen,    Bewegungsübungen,    mentale Techniken um gesund, fit, vital und glücklich weit über 100 Jahre zu leben. Empfehlenswert   ist   eine   14   tägige   Teilnahme   um   den   optimalen   Nutzen   aus diesem    Fasten,    nicht    im    Sinne    von    nichts    essen,    sondern    gesund    und vitalisierend essen, zu ziehen. Dieses   Seminar   kann   helfen   dauerhaft   abzunehmen   und   im   Alltag   leicht   sein perfektes     Idealgewicht     zu     halten,     oder     sich     auch     unter     alltäglichen Arbeitsbedingungen schnell und leicht, gesund und vital zu ernähren.
Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen in Frankreich, Spanien und anderswo! Korsika, La Palma, Lanzarote, Mallorca, Sardinien  … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …
Natürlich Fasten und Wandern auf Mallorca
Fastenwandern     mit     Grünen     Smoothies     auf Korsika Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine Lebensweise,   die   die   grundsätzlichen   Bedürfnisse des    Körpers    unterdrückt,    sorgt    dafür,    dass    viele Menschen    unter    einem    zu    hohen    Körpergewicht leiden.     Mangelnde     Bewegung,     unausgewogene Ernährung   und   Stress   sind   die   Hauptverursacher für das Übergewicht ... >>>
Der Säure - Basen Haushalt Gleichen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt aus. Eine    Übersäuerung    ist    meißtens    die    Folge    von falschen            Ernährungsgewohnheiten            und mangelnder   Bewegung.      Sie   kann   die   Ursache   sein für         Leistungsabfall,         ständige         Müdigkeit, Energielosigkeit, Antriebslosigkeit,   Kopf-schmerzen und     Problemen     mit     der     Haut.     Während     des Fastens   steigt   die   Harnsäurekonzentration   im   Blut an.   das   geschieht   unter   anderem   durch   den Abbau von    Proteinen    zur    Energiegewinnung.    Wenn    Sie nicht     ausgleichend     gegensteuern     kann     es     zu Kopfschmerzen,     Übelkeit,     Herzrasen     oder     zu Schmerzen    an/in    den    Gelenken    kommen.,    denn der           Säure-Basen-Haushalt           ist           dann unausgeglichen.   Wenn   Sie   Fastenneuling   sind   und nicht   von   einem   erfahrenen   Fastenleiter   begleitet werden,   empfiehlt   es   sich,   dass   Sie   Ihren   Säure- Basen-Haushalt beobachten.
Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit    dem    herannahenden    Sommer,    aber    auch    in jeder   anderen   Jahreszeit   verspüren   die   Menschen immer   wieder   ein   Bedürfnis:   das   eigene   Gewicht   zu reduzieren,   um   sich   wieder   wohler   in   ihrer   Haut   zu fühlen.   Wenn   Sie   heute   auf   der   Suche   nach   einer geeigneten   Diät   sind,   warum   buchen   Sie   sich   nicht eine   Reise   nach   Korsika,   um   dort   köstlich   frische Smoothies      zu      trinken      und      dabei      gesund abzunehmen?!   Packen   Sie   lässige   Urlaubskleidung in   Ihren   Koffer   und   starten   Sie   mit   der   Vorfreude auf die Insel Korsika ... >>>