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Fasten und Fastenwandern mit André Restau
La Palma, Lanzarote, Teneriffa, Mallorca, Korsika, Pyrenäen, Provence, Bretagne |
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konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern im Herbst, Winter, Frühling und Sommer | | | |
zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände - an den schönsten Plätzen in Frankreich und Spanien | | | | | | | |
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André Restau
Fastenleiter und Ernährungs-Coach | | | | |
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Verschiedene Arten des Fastens
Das Wasserfasten (bei Corsicareiki möglich) ist die ursprünglichste und reinste Form des Fastens, bei der reines Quellwasser oder Brunnenwasser getrunken wird.
Bei allen Fastenformen ist eine regelmäßige Darmreinigung notwendig, um Rückvergiftungen zu vermeiden. Die sanfteste Methode ist der Einlauf, mit Hilfe eines Irrigators, den Sie in jeder Apotheke bekommen können.
Das Buchingerfasten (bei Corsicareiki möglich) ist eine sehr beliebte Art des Fastens. Es gibt Kliniken, in denen das Buchingerfasten schon viele Jahre erfolgreich praktiziert wird. Ein klassischer Fastenführer für selbstständiges Fasten nach Buchinger ist das Buch "Wie neu geboren durch Fasten" von Dr. H. Lützner.
Beim Saftfasten (bei Corsicareiki möglich) werden Obst- Gemüse- und Grassäfte getrunken, die dem Körper reichhaltige Enzyme, Vita- mine, Mineralstoffe und Vitalstoffe liefern und den Reinigungsprozeß so wie den Verjüngungsprozeß fördern. Die alkalisierende Wirkung der Säfte neutralisiert sowohl die heute weit verbreitete Übersäuerung des Organismus, als auch die vom Körper freigesetzten Giftstoffe.
Das Früchtefasten (bei Corsicareiki möglich) ist zwar kein Fasten im üblichen Sinn, kann aber alternativ zum Fasten in Zeiten der Reinigung praktiziert werden. Es werden frische, rohe, wasserreiche Früchte gegessen, die ebenfalls durch ihren Reichtum an Enzymen und Vitalstoffen zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Organismus beitragen.
Suppenfasten (bei Corsicareiki möglich)
Das Regenbogenfasten ist vergleichbar mit der Regenbogenernährung. Die Früchte, oder Säfte werden bewußt nach ihren Farben zur Harmonisierung von Aura und Chakren eingesetzt. Es wird vermehrt Energie- Aura- und Chakraarbeit praktiziert.
Das Elementefasten (integriert in das Fastenwandern bei Corsicareiki) basiert auf dem bewußten Einsatz der elementaren Kräfte.
Das Element Feuer wird vertreten durch Sonne, Vollspektrumlicht, Chlorophyllsäfte, Frucht- und Gemüsesäfte aus dem rot-orange-goldenen Spektrum; (Sonnenbad unter blauem Himmel auf Korsika oder den Kanaren)
Wasser durch trinken von Wasser, Bäder und sonstige Wasseranwendungen, Aufenthalt an Gewässern; (Spaziergänge oder baden am Strand )
Luft durch Wandern an der frischen Luft auf den Bergen und in den Wäldern Korsikas, Atemübungen, trinken von frischem Quellwasser;
Erde durch Heilerden, Schindeles Mineralien oder Concen-Trace-Minerals, Steine, Kristalle, Erdmeditation usw.,
Geist durch Meditation, Gebet, Visualisierung, Energiearbeit, Lichtarbeit, Reiki, Magnified Healing etc.
Fasten zur Transformation (bei Corsicareiki möglich)
Wichtig: während der Fastenzeit sind ausreichend Bewegung an der frischen Luft, Wandern, künstlerische Kreativität, Musik, Farben, Sonnenlicht, Entspannungstechniken, Atemübungen, Meditation, Qi Gong, Yi Jin Jing, Affirmationen, Yoga und sonstige Körperübungen von ganz besonderer Bedeutung. Sie unterstützen die Vorgänge im fastenden Körper und fördern so einen Transformationsprozeß auf allen Ebenen unseres Seins.
Anti-Cellulitis Fasten (bei Corsicareiki möglich)
vital99plus - Seminar
Wandern, Bewegung und den Körper mit den besten Vitalstoffen versorgen. Spezielle Ernährung mit Vitalstoffen, Aminosäuren, Algen, Säften, Tee, Wasser. Entschlacken und Entgiften, Ausscheidung von Parasiten.
In einer Woche erlernen die Teilnehmer das System vital99plus mit Atemübungen, Bewegungsübungen, Ernährung, pH-Ausgleich, mentale Techniken um gesund, fit, vital und glücklich weit über 100 Jahre zu leben. | |
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