vital99plus   Fasten   &   Fastenwandern   auf   Lanzarote   an   der   Ostküste   Lanzarotes   in   der   Ortschaft   Costa Teguise Anlage "Santa Rosa" Seminarleitung: Fastenleiter & Ernährungs-Coach Dipl.Ing. André Restau Aktuelle Termine Fasten   &   Fastenwandern   auf   Lanzarote,   der   »Isla   del   Fuego«, der Feurigsten der kanarischen Inseln! Erleben Sie ein blühendes Lanzarote in den Monaten Februar, März, April Obwohl    die    vielleicht    faszinierendste    der    sieben    der    Glückseligen"    -    wie    die Kanaren   bereits   in   der   Antike   genannt   wurden   -   vom   Vulkanismus   geprägt   ist   und sich   die   Nähe   zu Afrika   nicht   verleugnen   lässt,   begeistert   sie   im   Winter   und   Frühling durch    bizarre    und    farbenfreudige    Vegetation.    Hunderte    zum    Teil    endemischer Pflanzenarten   erfreuen   das Auge   und   führen   immer   wieder   zu   neuen   Entdeckungen inmitten   der   von   Vulkankegeln   geprägten   Landschaft,   deren   Erhebungen   bis   zu   670 Metern   faszinierende   Aus-   und   Rundblicke   auf   eine   atemberaubende,   den   Großteil des Jahres wüstenartige Landschaft erlaubt. Erleben    Sie    die    starke    Feuerenergie    der    Insel    beim    Fasten    und    Wandern    auf Lanzarote.   Auch   falls   Sie   die   Insel   schon   kennen,   werden   Sie   ganz   andere   Seiten an   ihr   entdecken:   Sechs   abwechslungsreiche,   geführte   Wanderungen,   bei   denen Sie   sämtliche   Regionen   der   Insel   kennenlernen   können,   erwarten   Sie   in   dieser vital99plus-Fastenwanderwoche. Beim   Wandern   durch   Sukkulentenfelder,   unter   Palmen   oder   über   aussichtsreiche Bergpfade   erschließt   sich   Lanzarote   auf   besondere   Weise.   Wie   sonst   könnte   man (besser)    den    einmaligen    Charakter    und    die    tiefe    Ruhe    der    Vulkanlandschaften eindrucksvoller und intensiver erleben? Ambitionierten   Fastenwanderern   sind   Lanzarotes   grüne   Schwesterninseln   oftmals bekannter.   Zu   Unrecht,   wie   Sie   feststellen   werden,   denn   Lanzarote   hat   so   Einiges zu bieten, was man auf den anderen Kanaren vergeblich sucht. Unter   anderem:   El   Risco   de   Famara,   Monte   Corona,   Caldera   Blanca,   Los Ajaches, El    Golfo,    die    Playas    de    los    Papagayos    sowie    das   Tal    der    1000    Palmen-    und natürlich     der     legendäre     Timanfaya     Nationalpark,     deren     Feuerberge     der unvergessliche   César   Manrique   mit   seiner   Arbeit   geprägt   und   damit   gezeigt   hat, dass   die   vulkanische   Vergangenheit   keineswegs   düster   sein   muss.   Denn   Fasten   & Wandern   auf   Lanzarote   bedeutet   natürlich   auch,   auf   den   Spuren   César   Manriques zu   wandeln   und   sich   mit   seinen   Ideen   der   harmonischen   Gestaltung   von   Räumen aus     Lavagestein     vertraut     zu     machen.     Seine     enge     Freundschaft     mit     dem Inselpräsidenten   ermöglichte   ihm,   auf   seiner   Heimatinsel,   aber   auch   auf   La   Gomera und   Teneriffa   seine   Vorstellungen   auf   einzigartige   Weise   umzusetzen.   So   stehen die   Besichtigung   der   von   ihm   geschaffenen   Kunstwerke   "Mirador   del   Rio",   "Jameos del   Agua"   oder   "Cuevas   Verde"   und   "El   Diablo"   im   Nationalpark   Timanfaya   mit seinem   aktivem   Vulkanismus   ebenfalls   auf   dem   Programm.   1824   fand   der   letzte Vulkanausbruch   auf   Lanzarote   statt,   1993   wurde   die   Insel   zum   Biosphärenreservat erklärt. Wir   entdecken   außerdem   den   Möwenpfad   hoch   oben   in   der   Felswand   des   Famara Kliffs   und   erkunden   den   Nationalpark   des   Ajaches   Gebirges.   Die   riesige   Caldera Blanca und die Vulkane von Mancha Blanca erwarten uns. Eine   andere   Wanderung   kann   uns   rund   um   das   blühende   Tal   der   1000   Palmen führen.    Für    ganz    abenteuerlustige    Gruppen    wird    zudem    eine    unterirdische Wanderung    durch    die    touristisch    unbekannten    Lavatunnel    des    Monte    Corona angeboten. Nach   der   Wanderung   locken   täglich   wechselnde   traumhafte   Strände   zum   Baden und   Entspannen.   Ausflüge   zu   den   schönsten   und   interessantesten   Plätzen   und Orten    der    Insel,    auf    Wunsch    auch    eine    Schiffstour    zur    Insel    Graciosa    mit Wanderung und Badestop. Der Tanz auf dem Vulkan - den Elementen ganz nah! Wer   einmal   am   Kraterrand   des   Vulkanes   Monte   Corona   gestanden   hat,   wird   dieses Erlebnis   sicherlich   nicht   so   schnell   vergessen.   ....und   steigen   wir   dann   noch   mit "Fackeln"   in   eine   touristisch   nicht   erschlossene   Höhle   ein,   so   sind   alle   "Entdecker" restlos   begeistert   -   und   beinah   überzeugt,   diese   Höhle   soeben   selbst   entdeckt   zu haben!    Und    tatsächlich    gibt    es    kilometerlange    unterirdische    Lavahöhlen    auf Lanzarote, von denen viele völlig unerschlossen sind. An    kaum    einem    anderen    Ort    auf    den    Kanaren    sind    die    vier    Elemente    Feuer, Wasser,   Erde   und   Luft   so   hautnah   zu   spüren,   so   allgegenwärtig   wie   auf   Lanzarote. Und   obwohl   die   Insel   vom   Tourismus   lebt   und   stolz   darauf   ist,   hat   sie   fernab   der touristischen     Zentren     ihre     Authentizität     zu     wahren     gewusst,     hat     man     die Gratwanderung   zwischen   Tradition   und   Moderne   geschafft,   und   die   Gestaltung   der Insel und vieler Häuser und touristischer Einrichtungen ist durchweg gelungen. Überraschend     für     viele:     Selbst     Landwirtschaft     wird     hier     betrieben!     Über Jahrhunderte   haben   die   Einheimischen   es   geschafft,   dem   kargen   Boden   Wein   und andere   landwirtschaftliche   Güter   abzuringen,   indem   sie   geschickt   die   Fähigkeit   der Vulkanasche nutzen, Wasser zu speichern und allmählich wieder abzugeben. Auf uralten Pfaden durch Lanzarote Wegen   seiner   Schönheit   berühmt   ist   zum   Beispiel   der   alte   Camino   de   Guatifay,   ein altertraditioneller,    in    Fels    gehauener    Bergpfad,    den    seit    Urzeiten    die    hiesigen Fischer   nutzten,   um   über   das   Famara-Kliff   hinab   zu   den   rötlich   schimmernden Salinen von Río und zur einsamen Playa del Risco zu gelangen. Wandern zu abgelegenen, traumhaften Badebuchten Zu   diesen   wunderschönen,   abgelegenen   Buchten   und   Strandabschnitten   führen häufig   nur   kleine   Wege   und   steile   Pfade.   Umso   schöner   ist   dann   das   erfrischende Bad in den Wellen des hier türkisfarbenen leuchtenden Atlantiks. Die   vital99plus-Fasten-Wandern-Woche   führt   Sie   bei   so   bei   angenehmen   (leichten) Wanderetappen   von   3   -   5   Stunden   durch   die   herrliche   Landschaft   Lanzarotes   (und natürlich auch in die Feuerberge)! Ein   möglicher   Besuch   und   eine   Wanderung   auf   der   im   Norden   vorgelagerten   Insel La   Graciosa   kann   diese   Fastenwanderreise   abrunden.   Wandern   auf   Lanzarote   - einfach unvergesslich! Wanderniveau: leicht bis mittel Meist   gute   Wege   in   leichtem   Gelände,   Gehzeiten   3   -   5   Stunden   pro   Tag.   Auf-   und Abstiege    von    200    m    bis    400    m,    nur    vereinzelt    mehr.    Geringe    bis    mittlere Anforderungen   an   Kondition   und   Trittsicherheit.   Auch   geeignet   für   Teilnehmer,   die sonst nicht oder nur wenig wandern. Fasten & Fastenwandern-Verpflegung: vital99plus   Fastenverpflegung   mit   Kräutertees,   Gemüsesaft,   Obstsaft,   Quellwasser, Aminosäuren, Algen,   Mineralien   ......und   dem   Besten   was   über   40   Obst-,   Gemüse-, Wurzel-,   Gräser-,   Blüten-,   Algen-   und   Kräutersorten   zu   bieten   haben   (zzgl.   Ihrem persönlichen Vitalstofpaket - individuell zu beziehen und zu bezahlen) Das   Tagesprogramm   beginnt   um   9:00   und   endet   gegen   18:00   (je   nach   Rückkehr von   der   Tagestour   auch   18:30),   anschliessend   Zeit   zur   freien   Verfügung,   oder   für Massagen / Coachings Aktivitäten: Täglich   abwechslungsreiche,   geführte   Wanderungen   (Leichtigkeitsgrad   passt   sich der   Gruppenkondition   an,   für   alle   Jahrgänge   geeignet)   durch   die   schönsten   Vulkan- , Berg- und Strandlandschaften Lanzarotes. Während    des    Tages    werden    Körperübungen,    Atemtechniken,    Meditation    oder Entspannungsübungen in das Tagesprogramm eingebaut. Ebenso gibt es an verschiedenen Plätzen unterwegs Interessantes zu den Themen Einführung    in    das    Fasten,    Powernahrung    für    mehr    Vitalität    und    Lebensfreude, Darmgesundheit,   Vitalstoffe,   Ernährung   nach   vital99plus,   Entdecken   des   eigenen Konstitutionstyp;    Säure-Basen    Haushalt,    Yoga    der    Ernährung    oder    auch    Anti- Cellulitis, nach Interesse und Absprache mit der Gruppe angeboten. Fasten- und Entgiftungsprogramm: Algen     zum     Entgiften     von     Umweltgiften,     Heilerde,     Leberwickel     ,     Ölziehkur, Körperbürsten,    Mineralpulver,    Aminosäuren    gehören    zu    den    unterstützenden Maßnahmen. Freies Tagesprogramm: Beachvolleyball,     Tennis,     Boule     spielen,     Fahrradfahren,     Schwimmen,     Surfen, Massagen, Wellness vital99plus-Fasten - Vitalität und Wohlfühlen auf Schritt und Tritt ...! Leistungen: vital99plus-Fastenverpflegung, Seminarprogramm, Fastenwanderleitung. Zuzüglich   Flug   und   Unterkunft   in   der   Ortschaft   Costa   Teguise   (Wir   sind   in   der Apartmentanlage Rosa') und Ihrem persönlichen Vitalstoffpaket . Die Anreise ist von fast allen deutschen Flughäfen möglich. Preisidee für Flug und Unterkunft: ab ca. 390,- Euro. Eine   Möglichkeit   günstig   Flug   und   Unterkunft   zu   buchen   findet   sich   unter   günstige Pauschalreisen Transfer: Gruppentransfer   vom/zum   Flughafen   auf   Lanzarote   mit   den   gemieteten   Leihwagen (siehe weiter unten). Um   verschiedene   Teile   der   Insel   entdecken   zu   können,   müssen   wir   beweglich   sein. Dafür   nehmen   wir   uns   Leihwagen.   Mit   den   Leihwagen   führen   wir   den   Gruppen- Transfer   durch,   sowie   Transfers   zu   und   von   den   Wanderwegen.   Die   Kosten   werden anteilig vor Ort abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 50 - 60 Preis für vital99plus-Fasten & Fastenwandern auf Lanzarote: 7 Tage / Samstag 18:00 bis Samstag 9:00 (zzgl.   Ihrem   persönlichen   Vitalstoffpaket,   Flug   und   Unterkunft   in   der   Ortschaft   Costa Teguise) pro Person / pro Woche Anmeldeformular Fastenwandern Lanzarote? Fasten & Fastenwandern auf Lanzarote (Kanaren) Anreiseflughafen ist Arrecife. ACE Fastenwanderleiter: André Restau Kontakt E-mail Bei   Fragen   wenden   Sie   sich   bitte   direkt   per   Telefon:   0033   638   791   143   oder   E-mail an den Seminarleiter Mindestteilnehmerzahl 6 Personen Selbstverständlich   können   Sie   auch   noch   nach   dem   Fastenwandern   auf   Lanzarote bleiben und beispielsweise am Strand "Las Cucharas" relaxen. Sie    bestimmen    selbst    durch    Ihre    Flugbuchung,    wann    Sie    wieder    heimreisen möchten. Sie    sind    entschlossen,    mitzukommen    und    mit    uns    gemeinsam    Lanzarote    zu entdecken, zu fasten und zu wandern? Dann schreiben Sie uns jetzt
Welcher       Fasten       Konstitutions-Typ sind Sie? Zum    Glück    sind    wir    nicht    alle    gleich! Warum    also    sollten    wir    alle    auf    die gleiche   Art   und   Weise   fasten?   Was   darf es für Sie sein?! Buchingerfasten,       Saftfasten,       Basen- fasten,      Enzymefasten;      Früchtefasten; oder lieber eine Zeit als Suppenkasper?! Fastenseminare    und    Fastenwandern zum      Abnehmen      (Vital99plus-power- fasten) Zum   Idealgewicht   in   7   Tagen,   geht   das?! ­-      Fastenwandern      und      Abnehmen. Zahllose      Lobpreisungen,      aber      auch Gerüchte   und   Vorurteile   ranken   sich   um das   Fasten.   Das   Wort   selber   macht   nicht unbedingt    Lust    es    mal    auszuprobieren, zu   sehr   hört   sich   Fasten   nach   Verzicht, Hungern, sich etwas Abknapsen an. Fasten   und   Fastenwandern   am   Meer unter südlicher Sonne Ideal   in   jeder   Hinsicht   ist   es   natürlich   am Meer   zu   fasten:   Der   positive   Einfluss   der jodhaltigen        Salzluft,        die        herrlich entspannte   Art,    in    der    man    am    Strand barfuss   laufen   kann,   der   basische   Effekt des   Badens   in   Salzwasser   -   der   positive Effekt   des   Fastens   am   Meer   ist   kaum   zu übertreffen. Fastenurlaub? Fasten und Wandern im Urlaub Gerade   in   unserer   stressigen   Zeit,   in   der wir     fast     permanent     den     vielfältigsten Anforderungen   ausgesetzt   sind,   erweist sich   für   das   Fasten   eine   Urlaubszeit   als ideal. Fastenwandern und Fasten zur Entschleunigung Eine   Auszeit   von   Zeit   zu   Zeit   wird   von allen    weisen    Menschen    und    auch    von Fachleuten    dringend    angeraten;    kaum etwas       eignet       sich       besser       zum Entschleunigen    als    ein    Fasten-urlaub. Raus   aus   dem   Alltag,   rein   in   eine   neue Umgebung,     schon     allein     das     macht Umstellungen   leichter   und   hilft   mit   Spaß und    Freude    schädliche    Gewohnheiten abzulegen.     Einen     oder     auch     mehre Gänge    herunter-schalten    -    womit    fiele das leichter als beim Fastenwandern Fastenwandern mit Grünen Smoothies auf Korsika Abnehmen   liegt   ganz   im   Trend   der   Zeit. Eine    Lebensweise,    die    die    grundsätz- lichen        Bedürfnisse        des        Körpers unterdrückt,     sorgt     dafür,     dass     viele Menschen      unter      einem      zu      hohen Körpergewicht         leiden.         Mangelnde Bewegung,    unausgewogene    Ernährung und   Stress   sind   die   Hauptverursacher   für das Übergewicht ... >> >
vital99plus    Fasten    &    Fastenwandern    auf    Lanzarote    an    der    Ostküste Lanzarotes in der Ortschaft Costa Teguise Anlage "Santa Rosa" Seminarleitung: Fastenleiter & Ernährungs-Coach Dipl.Ing. André Restau Fasten   &   Fastenwandern   auf   Lanzarote,   der   »Isla   del Fuego«, der Feurigsten der kanarischen Inseln! Erleben Sie ein blühendes Lanzarote in den Monaten Februar, März, April Obwohl   die   vielleicht   faszinierendste   der   sieben   der   Glückseligen"   -   wie   die Kanaren   bereits   in   der   Antike   genannt   wurden   -   vom   Vulkanismus   geprägt ist   und   sich   die   Nähe   zu   Afrika   nicht   verleugnen   lässt,   begeistert   sie   im Winter   und   Frühling   durch   bizarre   und   farbenfreudige   Vegetation.   Hunderte zum   Teil   endemischer   Pflanzenarten   erfreuen   das   Auge   und   führen   immer wieder   zu   neuen   Entdeckungen   inmitten   der   von   Vulkankegeln   geprägten Landschaft,   deren   Erhebungen   bis   zu   670   Metern   faszinierende   Aus-   und Rundblicke      auf      eine      atemberaubende,      den      Großteil      des      Jahres wüstenartige Landschaft erlaubt. Erleben   Sie   die   starke   Feuerenergie   der   Insel   beim   Fasten   und   Wandern auf   Lanzarote.   Auch   falls   Sie   die   Insel   schon   kennen,   werden   Sie   ganz andere    Seiten    an    ihr    entdecken:    Sechs    abwechslungsreiche,    geführte Wanderungen,   bei   denen   Sie   sämtliche   Regionen   der   Insel   kennenlernen können, erwarten Sie in dieser vital99plus-Fastenwanderwoche. Beim     Wandern     durch     Sukkulentenfelder,     unter     Palmen     oder     über aussichtsreiche   Bergpfade   erschließt   sich   Lanzarote   auf   besondere   Weise. Wie   sonst   könnte   man   (besser)   den   einmaligen   Charakter   und   die   tiefe Ruhe der Vulkanlandschaften eindrucksvoller und intensiver erleben? Ambitionierten   Fastenwanderern   sind   Lanzarotes   grüne   Schwesterninseln oftmals   bekannter.   Zu   Unrecht,   wie   Sie   feststellen   werden,   denn   Lanzarote hat   so   Einiges   zu   bieten,   was   man   auf   den   anderen   Kanaren   vergeblich sucht. Unter   anderem:   El   Risco   de   Famara,   Monte   Corona,   Caldera   Blanca,   Los Ajaches,   El   Golfo,   die   Playas   de   los   Papagayos   sowie   das   Tal   der   1000 Palmen-    und    natürlich    der    legendäre    Timanfaya    Nationalpark,    deren Feuerberge   der   unvergessliche   César   Manrique   mit   seiner   Arbeit   geprägt und   damit   gezeigt   hat,   dass   die   vulkanische   Vergangenheit   keineswegs düster   sein   muss.   Denn   Fasten   &   Wandern   auf   Lanzarote   bedeutet   natürlich auch,   auf   den   Spuren   César   Manriques   zu   wandeln   und   sich   mit   seinen Ideen   der   harmonischen   Gestaltung   von   Räumen   aus   Lavagestein   vertraut zu   machen.   Seine   enge   Freundschaft   mit   dem   Inselpräsidenten   ermöglichte ihm,   auf   seiner   Heimatinsel,   aber   auch   auf   La   Gomera   und   Teneriffa   seine Vorstellungen     auf     einzigartige     Weise     umzusetzen.     So     stehen     die Besichtigung    der    von    ihm    geschaffenen    Kunstwerke    "Mirador    del    Rio", "Jameos   del   Agua"   oder   "Cuevas   Verde"   und   "El   Diablo"   im   Nationalpark Timanfaya   mit   seinem   aktivem   Vulkanismus   ebenfalls   auf   dem   Programm. 1824   fand   der   letzte   Vulkanausbruch   auf   Lanzarote   statt,   1993   wurde   die Insel zum Biosphärenreservat erklärt. Wir   entdecken   außerdem   den   Möwenpfad   hoch   oben   in   der   Felswand   des Famara   Kliffs   und   erkunden   den   Nationalpark   des   Ajaches   Gebirges.   Die riesige Caldera Blanca und die Vulkane von Mancha Blanca erwarten uns. Eine   andere   Wanderung   kann   uns   rund   um   das   blühende   Tal   der   1000 Palmen    führen.    Für    ganz    abenteuerlustige    Gruppen    wird    zudem    eine unterirdische   Wanderung   durch   die   touristisch   unbekannten   Lavatunnel   des Monte Corona angeboten. Nach   der   Wanderung   locken   täglich   wechselnde   traumhafte   Strände   zum Baden   und   Entspannen.   Ausflüge   zu   den   schönsten   und   interessantesten Plätzen   und   Orten   der   Insel,   auf   Wunsch   auch   eine   Schiffstour   zur   Insel Graciosa mit Wanderung und Badestop. Der Tanz auf dem Vulkan - den Elementen ganz nah! Wer   einmal   am   Kraterrand   des   Vulkanes   Monte   Corona   gestanden   hat,   wird dieses   Erlebnis   sicherlich   nicht   so   schnell   vergessen.   ....und   steigen   wir dann   noch   mit   "Fackeln"   in   eine   touristisch   nicht   erschlossene   Höhle   ein,   so sind   alle   "Entdecker"   restlos   begeistert   -   und   beinah   überzeugt,   diese   Höhle soeben   selbst   entdeckt   zu   haben!   Und   tatsächlich   gibt   es   kilometerlange unterirdische      Lavahöhlen      auf      Lanzarote,      von      denen      viele      völlig unerschlossen sind. An   kaum   einem   anderen   Ort   auf   den   Kanaren   sind   die   vier   Elemente   Feuer, Wasser,   Erde   und   Luft   so   hautnah   zu   spüren,   so   allgegenwärtig   wie   auf Lanzarote.   Und   obwohl   die   Insel   vom Tourismus   lebt   und   stolz   darauf   ist,   hat sie   fernab   der   touristischen   Zentren   ihre   Authentizität   zu   wahren   gewusst, hat   man   die   Gratwanderung   zwischen   Tradition   und   Moderne   geschafft,   und die   Gestaltung   der   Insel   und   vieler   Häuser   und   touristischer   Einrichtungen ist durchweg gelungen. Überraschend    für    viele:    Selbst    Landwirtschaft    wird    hier    betrieben!    Über Jahrhunderte   haben   die   Einheimischen   es   geschafft,   dem   kargen   Boden Wein   und   andere   landwirtschaftliche   Güter   abzuringen,   indem   sie   geschickt die   Fähigkeit   der   Vulkanasche   nutzen,   Wasser   zu   speichern   und   allmählich wieder abzugeben. Auf uralten Pfaden durch Lanzarote Wegen    seiner    Schönheit    berühmt    ist    zum    Beispiel    der    alte    Camino    de Guatifay,    ein    altertraditioneller,    in    Fels    gehauener    Bergpfad,    den    seit Urzeiten   die   hiesigen   Fischer   nutzten,   um   über   das   Famara-Kliff   hinab   zu den   rötlich   schimmernden   Salinen   von   Río   und   zur   einsamen   Playa   del Risco zu gelangen. Wandern zu abgelegenen, traumhaften Badebuchten Zu   diesen   wunderschönen,   abgelegenen   Buchten   und   Strandabschnitten führen   häufig   nur   kleine   Wege   und   steile   Pfade.   Umso   schöner   ist   dann   das erfrischende    Bad    in    den    Wellen    des    hier    türkisfarbenen    leuchtenden Atlantiks. Die   vital99plus-Fasten-Wandern-Woche   führt   Sie   bei   so   bei   angenehmen (leichten)   Wanderetappen   von   3   -   5   Stunden   durch   die   herrliche   Landschaft Lanzarotes (und natürlich auch in die Feuerberge)! Ein     möglicher     Besuch     und     eine     Wanderung     auf     der     im     Norden vorgelagerten   Insel   La   Graciosa   kann   diese   Fastenwanderreise   abrunden. Wandern auf Lanzarote - einfach unvergesslich! Wanderniveau: leicht bis mittel Meist   gute   Wege   in   leichtem   Gelände,   Gehzeiten   3   -   5   Stunden   pro   Tag. Auf-   und   Abstiege   von   200   m   bis   400   m,   nur   vereinzelt   mehr.   Geringe   bis mittlere   Anforderungen   an   Kondition   und   Trittsicherheit.   Auch   geeignet   für Teilnehmer, die sonst nicht oder nur wenig wandern. Fasten & Fastenwandern-Verpflegung: vital99plus     Fastenverpflegung     mit     Kräutertees,     Gemüsesaft,     Obstsaft, Quellwasser, Aminosäuren, Algen,   Mineralien   ......und   dem   Besten   was   über 40   Obst-,   Gemüse-,   Wurzel-,   Gräser-,   Blüten-,   Algen-   und   Kräutersorten   zu bieten    haben    (zzgl.    Ihrem    persönlichen    Vitalstofpaket    -    individuell    zu beziehen und zu bezahlen) Das   Tagesprogramm   beginnt   um   9:00   und   endet   gegen   18:00   (je   nach Rückkehr   von   der   Tagestour   auch   18:30),   anschliessend   Zeit   zur   freien Verfügung, oder für Massagen / Coachings Aktivitäten: Täglich     abwechslungsreiche,     geführte     Wanderungen     (Leichtigkeitsgrad passt   sich   der   Gruppenkondition   an,   für   alle   Jahrgänge   geeignet)   durch   die schönsten Vulkan-, Berg- und Strandlandschaften Lanzarotes. Während    des    Tages    werden    Körperübungen,   Atemtechniken,    Meditation oder Entspannungsübungen in das Tagesprogramm eingebaut. Ebenso   gibt   es   an   verschiedenen   Plätzen   unterwegs   Interessantes   zu   den Themen Einführung     in     das     Fasten,     Powernahrung     für     mehr     Vitalität     und Lebensfreude,    Darmgesundheit,    Vitalstoffe,    Ernährung    nach    vital99plus, Entdecken   des   eigenen   Konstitutionstyp;   Säure-Basen   Haushalt,   Yoga   der Ernährung   oder   auch   Anti-Cellulitis,   nach   Interesse   und   Absprache   mit   der Gruppe angeboten. Fasten- und Entgiftungsprogramm: Algen   zum   Entgiften   von   Umweltgiften,   Heilerde,   Leberwickel   ,   Ölziehkur, Körperbürsten,        Mineralpulver,        Aminosäuren        gehören        zu        den unterstützenden Maßnahmen. Freies Tagesprogramm: Beachvolleyball,   Tennis,   Boule   spielen,   Fahrradfahren,   Schwimmen,   Surfen, Massagen, Wellness vital99plus-Fasten - Vitalität und Wohlfühlen auf Schritt und Tritt ...! Leistungen: vital99plus-Fastenverpflegung, Seminarprogramm, Fastenwanderleitung. Zuzüglich   Flug   und   Unterkunft   in   der   Ortschaft   Costa   Teguise   (Wir   sind   in der Apartmentanlage Rosa') und Ihrem persönlichen Vitalstoffpaket . Die Anreise ist von fast allen deutschen Flughäfen möglich. Preisidee für Flug und Unterkunft: ab ca. 390,- Euro. Eine   Möglichkeit   günstig   Flug   und   Unterkunft   zu   buchen   findet   sich   unter günstige Pauschalreisen Transfer: Gruppentransfer    vom/zum    Flughafen    auf    Lanzarote    mit    den    gemieteten Leihwagen (siehe weiter unten). Um    verschiedene    Teile    der    Insel    entdecken    zu    können,    müssen    wir beweglich    sein.    Dafür    nehmen    wir    uns    Leihwagen.    Mit    den    Leihwagen führen   wir   den   Gruppen-Transfer   durch,   sowie   Transfers   zu   und   von   den Wanderwegen.     Die     Kosten     werden     anteilig     vor     Ort     abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 50 - 60 Preis für vital99plus-Fasten & Fastenwandern auf Lanzarote: 7 Tage / Samstag 18:00 bis Samstag 9:00 (zzgl.    Ihrem    persönlichen    Vitalstoffpaket,    Flug    und    Unterkunft    in    der Ortschaft Costa Teguise) pro Person / pro Woche Fasten & Fastenwandern auf Lanzarote (Kanaren) Anreiseflughafen ist Arrecife. ACE Fastenwanderleiter: André Restau Kontakt E-mail Bei   Fragen   wenden   Sie   sich   bitte   direkt   per   Telefon:   0033   638   791   143   oder E-mail an den Seminarleiter Mindestteilnehmerzahl 6 Personen Selbstverständlich   können   Sie   auch   noch   nach   dem   Fastenwandern   auf Lanzarote bleiben und beispielsweise am Strand "Las Cucharas" relaxen. Sie   bestimmen   selbst   durch   Ihre   Flugbuchung,   wann   Sie   wieder   heimreisen möchten. Sie   sind   entschlossen,   mitzukommen   und   mit   uns   gemeinsam   Lanzarote   zu entdecken, zu fasten und zu wandern? Dann schreiben Sie uns jetzt