Stimmen von Fastenteilnehmern «Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Es hat sich gelohnt! Nach den 14 Tagen Fasten und anschliessender Aufbauphase (So wie Du es mir empfohlen hast :-) ) mit den ergänzenden Vitalstoffen sind alle meine Verdauungsprobleme entgültig weg. jedenfalls sind sie nun seit 8 Monaten nicht mehr aufgetaucht. Mein Hautbild hat sich auch drastisch verbessert»
foxyform
Fastenwandern am Meer Ideal   in   jeder   Hinsicht   ist   es   natürlich am     Meer      zu     fasten:     Der     positive Einfluss    der    jodhaltigen    Salzluft,    die herrlich   entspannte   Art,   in   der   man   am Strand     barfuss     laufen     kann,     der basische      Effekt      des      Badens      in Salzwasser    -    der    positive    Effekt    des Fastens      am      Meer      ist      kaum      zu übertreffen. Die   leichte   Brise   beim   Fastenwandern   am   Meer   pustet   den   Streß   und   die Anspannung   förmlich   weg.   Die   extrem   schadstoffarme   Luft   ist   eine   Wohltat   für Allergiker,   die   oftmals   deutliche   Erleichterung   bei   Fastenwandern   am   Meer verspüren.   Die   einzigartige   Kombination   von   Sonne    und   Salzwasser   sowie jod-   und   magnesiumhaltiger   Luft,   die   zudem   reich   an   Spurenelementen   ist, wirkt   sich   ausgleichend   und   re-harmonisierend   auf   die   Schilddrüse   und   somit auf den ganzen Körper aus - und nicht nur auf den Körper. Fasten   am   Meer    beruhigt   zudem   das   aufgewühlte   Gemüt,   Körper   und   Geist kommen   zur   Ruhe,   meditative   Momente   fliegen   einem   zu,   ohne   dass   man   sich darum   bemühen   muss.   Nirgends   kann   man   so   gut   entspannen,   still   werden wie   am   Meer   und   beim   Fasten   am   Meer.   Die   Urgewalt   des   Meeres   lädt   unsere Batterien     wieder     auf,     lässt     uns     Kraft     schöpfen     und     Lebensfreude   (wieder)finden. Das   sonst   mühsame   und   beschwerliche   Aufstehen   fällt   beim   Fastenwandern am   Meer   ganz   leicht   -   wie   von   selber   erhebt   man   sich   mit   der   Sonne,   die blutrot   über   dem   Meer   aufgeht,   im   selben   Rhythmus   wie   die   Natur,   im   Einklang mit   dem   natürlichen   …   lädt   ein   erster   morgendlicher   Strandspaziergang   alle Batterien   wieder   auf.   Der   Kreislauf   wird   angeregt,   der   Stoffwechsel   kommt   auf Touren.    Deswegen    macht    Meerluft    ja    immer    so    hungrig.    Hungrig?!    Keine Sorge,   dank   unserer   speziellen   Fastenernährung   wird   Ihr   Körper   mit   allem versorgt,   as   er   braucht,   Fastenkrisen   sind   selten   und   Hungergefühle   kommen so gut wie nie auf. Natürlich   fastenwandern   wir   nicht   nur   am   Meer,   sondern   auch   in   den   Bergen, die   ja   schließlich   einen   Großteil   der   Insel   Korsika   ausmachen,   doch   ist   das Meer    immer    gegenwärtig    und    immer    erreichbar,    da    unserer    Ferienanlage direkt   am   Meer   liegt.   Auch   Sonderwünsche   wie   Meernähe   oder   Meerblick während   des   Fastenwandern   am   Meer-Aufenthaltes   könne   in   der   Nachsaison, also im Herbst meist erfüllt werden. Beim    Fastenwandern    am    Meer    kommt    alles    wieder    in    Harmonie,     was    im hektischen Alltag   aus   dem   Gleichgewicht   geraten   ist,   Fastenwandern   am   Meer ist     optimal,     um     Ruhe     und     leichte     körperliche     Bewegung     auf     äußerst angenehme   Art   miteinander   zu   vereinen.   Fasten   Sie   zum   ersten   Mal?   Es   wird Ihnen    beim    Fasten    am    Meer    besonders    leicht    fallen.    Sind    Sie    schon Fastenprofi?        Sie        werden        den        Unterschied        zu        anderweitigen Fastenaufenthalten spüren und schätzen. Wählen   Sie   bei   uns   Ihre   individuelle   Fastenform    aus,   ganz   Ihrem   individuellen Konstitutionstyp    entsprechend,    denn    Fasten    &    Wandern    soll    Freude    und Vergnügen bereiten. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut   gelaunt   und   gesund   aus   dem Urlaub   zu   kommen,   mit   jugendlich-frischer   Haut,    ausgeglichenem   Gemüt   und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten   ist   eines   der   ältesten   (und   billigsten!)   Naturheilverfahren   -   kombiniert mit    viel    sanfter    Bewegung    an    der    frischen    Luft    (wie    z.B.    strandwandern,   schwimmen, radfahren und bergwandern) kann es geradezu Wunder wirken. Das    Wichtigste    jedoch    ist:    Fasten    beginnt    in    Ihrem    Kopf,    denn    wenn    Sie freiwillig   eine   Woche   oder   länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen   sein für    neue    Erfahrungen    mit    sich    selber.    Hilfreich    und    unterstützend    wirken beispielsweise     Meditationen     und     Entspannungsübungen,      aber     auch wohltuende Massagen. . Fastenwandern   mit   uns   auf   Korsika,   den   kanarischen   Inseln,    oder   Mallorca hat weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Leistung. Die   meisten   Teilnehmer   unserer   Fastenwander-Seminaren   fühlen   sich   schon nach wenigen Tagen voller Vitalität, Tatendrang und Lebensfreude. Manche   berichten,   daß   sie   nach   einer   Woche   Fastenwandern   durch   unsere Wälder    und    Berglandschaften,    entlang    malerischer    Strände    und    entlang wildromantischen    Wasserläufen    ausgeglichener    und    erholter    sind    als    nach einem dreiwöchigen Urlaub.   Das   weit   verbreitete   Vorurteil,   Fasten   bedeute   Verzicht,   Askese,   Leiden   und Selbstkasteiung,   trifft   nicht   zu.   Richtig   Fasten   hat   aber   mit   Hungern   (sei   es freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun. Das   intensive   Gruppenerlebnis   ist   für   viele   unsere   Fastenwanderer   sogar enorm   wichtig:   Sie   lernen   neue   und   interessante   Menschen   kennen,   die   das gleiche   Ziel   haben,   Sie   können   Erfahrungen   austauschen   und   ermuntern   sich gegenseitig. Wir    bieten    betreutes    Fastenwandern    in    der    Gruppe    an,    eine    sichere    und rücksichtsvolle   (Wander-)   Begleitung,   kümmern   uns   um   die   Bereitstellung   von Tees,   Obst-   und   Gemüsesäften,   Suppen   und   Früchten,   und   organisieren   auch die     übrigen     "Fastenbelange",     seien     dies     nun     Entspannungsübungen, Massagen, Einzelgespräche oder Ernährungsberatung. Unsere   Fastenwandern-Seminare   dauern   in   der   Regel   7   bis   14   Tage   und finden im Herbst, Winter, Frühjahr und Sommer statt. Jeder Kurs hat seinen eigenen Charakter. Die   Unterbringungsart   variiert   je   nach   Ausschreibung   vom   Einzelbungalow, Appartment, Studio oder Hotelzimmer. Auch    die    Geländebeschaffenheit    ( Sandstrand,     Waldboden,    Gebirge)    kann unterschiedlich   sein.   Wir   wandern   unterschiedlich   viele   Tageskilometer   (5   -   20 Kilometer), je nach Steigung, Witterung und Gruppenfitness. Die   abwechslungsreichen   und   informativen   Zusatzprogramme   (Atemarbeit,   Yi Jin    Jing,    Feldenkrais,    Entspannung    nach    Jacobsen,    Qi    Gong,    Meditation, Besichtigungen   u.s.w.   je   nach   örtlicher   Gegebengeit)   und   Betreuung   runden unser Programm ab. Wählen   Sie   Ihre   Fastenverpflegung    selbst   aus,   ganz   entsprechend   Ihrem Konstitutionstyp und Ihren Vorlieben. Sie    erhalten    von    uns    eine    Checkliste,    mit    der    wir    den    für    Sie    optimalen Fastentyp   und   Ernährungstyp    herausfinden   und   Sie   so   während   und   nach der Fastenwoche  optimal unterstützen können. Sei   es   beim   Abnehmen ,   Gewicht   halten,   bei   der   gesunden   Ernährung,   oder Ihrer   allgemeinen   Vitalität.   Die   Ergebnisse   der   Auswertung   besprechen   wir individuell mit jedem Teilnehmer/-in während des Seminars. Sollten   Sie   sich   nicht   sicher   sein   welches   für   Sie   die   optimale   Fastenform   ist, dann   setzen   Sie   sich   einfach   mit   unserem   erfahrenen   Fastenwanderleiter   in Verbindung und lassen Sie sich vorab individuell beraten. Fasten   und   Fastenwandern   mit   uns   ist   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten   und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Nutzen      Sie      die      Gelegenheit      zu      einer      kostenlosen      individuellen Ernährungsberatung ,   einem   Vitalcheck ,   oder   ihrer   auf   Sie   zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Forming.
Fasten & Fastenwanderungen am Meer
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Fasten und Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne ... ein einmaliges Gruppenerlebnis erwartet Sie
Im April oder Mai zum Fasten und Wandern ans Mittelmeer
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Im       Frühling       warten       menschenleere       Strände       darauf       von Fastenwanderern entdeckt zu werden
Berge und Meer entdecken unsere Fastenwander- gruppen auf Korsika, Mallorca und La Palma
YouTube - Fasten und Wandern zu wunderschönen Stränden auf Korsika
Fastenwandern am Meer Ideal   in   jeder   Hinsicht   ist   es   natürlich   am   Meer   zu   fasten:   Der   positive   Einfluss   der   jodhaltigen Salzluft,   die   herrlich   entspannte Art,   in   der   man am   Strand   barfuss   laufen   kann,   der   basische Effekt   des   Badens   in   Salzwasser   -   der   positive Effekt    des    Fastens    am    Meer    ist    kaum    zu übertreffen. Die   leichte   Brise   beim   Fastenwandern   am   Meer   pustet   den   Streß   und   die Anspannung   förmlich   weg.   Die   extrem   schadstoffarme   Luft   ist   eine   Wohltat   für Allergiker,    die    oftmals    deutliche    Erleichterung    bei    Fastenwandern    am    Meer verspüren.   Die   einzigartige   Kombination   von   Sonne    und   Salzwasser   sowie   jod- und magnesiumhaltiger Luft, die zudem reich an Spurenelementen ist, wirkt sich ausgleichend   und   re-harmonisierend   auf   die   Schilddrüse   und   somit   auf   den ganzen Körper aus - und nicht nur auf den Körper. Fasten   am   Meer    beruhigt   zudem   das   aufgewühlte   Gemüt,   Körper   und   Geist kommen   zur   Ruhe,   meditative   Momente   fliegen   einem   zu,   ohne   dass   man   sich darum   bemühen   muss.   Nirgends   kann   man   so   gut   entspannen,   still   werden   wie am   Meer   und   beim   Fasten   am   Meer.   Die   Urgewalt   des   Meeres   lädt   unsere Batterien     wieder     auf,     lässt     uns     Kraft     schöpfen     und     Lebensfreude   (wieder)finden. Das   sonst   mühsame   und   beschwerliche   Aufstehen   fällt   beim   Fastenwandern am   Meer   ganz   leicht   -   wie   von   selber   erhebt   man   sich   mit   der   Sonne,   die   blutrot über   dem   Meer   aufgeht,   im   selben   Rhythmus   wie   die   Natur,   im   Einklang   mit dem    natürlichen    …    lädt    ein    erster    morgendlicher    Strandspaziergang    alle Batterien   wieder   auf.   Der   Kreislauf   wird   angeregt,   der   Stoffwechsel   kommt   auf Touren.   Deswegen   macht   Meerluft   ja   immer   so   hungrig.   Hungrig?!   Keine   Sorge, dank   unserer   speziellen   Fastenernährung   wird   Ihr   Körper   mit   allem   versorgt,   as er   braucht,   Fastenkrisen   sind   selten   und   Hungergefühle   kommen   so   gut   wie   nie auf. Natürlich   fastenwandern   wir   nicht   nur   am   Meer,   sondern   auch   in   den   Bergen, die   ja   schließlich   einen   Großteil   der   Insel   Korsika   ausmachen,   doch   ist   das Meer   immer   gegenwärtig   und   immer   erreichbar,   da   unserer   Ferienanlage   direkt am   Meer   liegt.   Auch   Sonderwünsche   wie   Meernähe   oder   Meerblick   während des   Fastenwandern   am   Meer-Aufenthaltes   könne   in   der   Nachsaison,   also   im Herbst meist erfüllt werden. Beim    Fastenwandern    am    Meer    kommt    alles wieder   in   Harmonie,   was   im   hektischen   Alltag aus       dem       Gleichgewicht       geraten       ist, Fastenwandern   am   Meer   ist   optimal,   um   Ruhe und   leichte   körperliche   Bewegung   auf   äußerst angenehme     Art     miteinander     zu     vereinen. Fasten    Sie    zum    ersten    Mal?    Es    wird    Ihnen beim   Fasten   am   Meer   besonders   leicht   fallen. Sind   Sie   schon   Fastenprofi?   Sie   werden   den Unterschied                zu                anderweitigen Fastenaufenthalten spüren und schätzen. Wählen   Sie   bei   uns   Ihre   individuelle   Fastenform    aus,   ganz   Ihrem   individuellen Konstitutionstyp    entsprechend,    denn    Fasten    &    Wandern    soll    Freude    und Vergnügen bereiten. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut   gelaunt   und   gesund   aus   dem Urlaub   zu   kommen,   mit   jugendlich-frischer   Haut,   ausgeglichenem   Gemüt   und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten   ist   eines   der   ältesten   (und   billigsten!)   Naturheilverfahren   -   kombiniert   mit viel    sanfter    Bewegung    an    der    frischen    Luft    (wie    z.B.    strandwandern,   schwimmen, radfahren und bergwandern) kann es geradezu Wunder wirken. Das    Wichtigste    jedoch    ist:    Fasten    beginnt    in    Ihrem    Kopf,    denn    wenn    Sie freiwillig   eine   Woche   oder   länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen   sein   für neue     Erfahrungen     mit     sich     selber.     Hilfreich     und     unterstützend     wirken beispielsweise      Meditationen      und      Entspannungsübungen,       aber      auch wohltuende Massagen. . Fastenwandern   mit   uns   auf   Korsika,   den   kanarischen   Inseln,    oder   Mallorca hat weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Leistung. Die   meisten   Teilnehmer   unserer   Fastenwander-Seminaren   fühlen   sich   schon nach wenigen Tagen voller Vitalität, Tatendrang und Lebensfreude. Manche   berichten,   daß   sie   nach   einer   Woche   Fastenwandern   durch   unsere Wälder    und    Berglandschaften,    entlang    malerischer    Strände    und    entlang wildromantischen    Wasserläufen    ausgeglichener    und    erholter    sind    als    nach einem dreiwöchigen Urlaub.   Das   weit   verbreitete   Vorurteil,   Fasten   bedeute   Verzicht,   Askese,   Leiden   und Selbstkasteiung,   trifft   nicht   zu.   Richtig   Fasten   hat   aber   mit   Hungern   (sei   es freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun. Das    intensive    Gruppenerlebnis    ist    für    viele    unsere    Fastenwanderer    sogar enorm   wichtig:   Sie   lernen   neue   und   interessante   Menschen   kennen,   die   das gleiche   Ziel   haben,   Sie   können   Erfahrungen   austauschen   und   ermuntern   sich gegenseitig. Wir     bieten     betreutes     Fastenwandern     in     der Gruppe     an,     eine     sichere     und     rücksichtsvolle (Wander-)     Begleitung,     kümmern     uns     um     die Bereitstellung         von         Tees,         Obst-         und Gemüsesäften,      Suppen      und      Früchten,      und organisieren    auch    die    übrigen    "Fastenbelange", seien         dies         nun         Entspannungsübungen, Massagen,                Einzelgespräche                oder Ernährungsberatung. Unsere    Fastenwandern-Seminare    dauern    in    der Regel   7   bis   14   Tage   und   finden   im   Herbst,   Winter, Frühjahr und Sommer statt. Jeder Kurs hat seinen eigenen Charakter. Die    Unterbringungsart    variiert    je    nach    Ausschreibung    vom    Einzelbungalow, Appartment, Studio oder Hotelzimmer. Auch    die    Geländebeschaffenheit    ( Sandstrand,     Waldboden,    Gebirge)    kann unterschiedlich   sein.   Wir   wandern   unterschiedlich   viele   Tageskilometer   (5   -   20 Kilometer), je nach Steigung, Witterung und Gruppenfitness. Die   abwechslungsreichen   und   informativen   Zusatzprogramme   (Atemarbeit,   Yi Jin    Jing,    Feldenkrais,    Entspannung    nach    Jacobsen,    Qi    Gong,    Meditation, Besichtigungen   u.s.w.   je   nach   örtlicher   Gegebengeit)   und   Betreuung   runden unser Programm ab. Wählen    Sie    Ihre    Fastenverpflegung     selbst    aus,    ganz    entsprechend    Ihrem Konstitutionstyp und Ihren Vorlieben. Sie    erhalten    von    uns    eine    Checkliste,    mit    der    wir    den    für    Sie    optimalen Fastentyp   und   Ernährungstyp    herausfinden   und   Sie   so   während   und   nach   der Fastenwoche  optimal unterstützen können. Sei   es   beim   Abnehmen ,   Gewicht   halten,   bei   der   gesunden   Ernährung,   oder Ihrer    allgemeinen    Vitalität.    Die    Ergebnisse    der   Auswertung    besprechen    wir individuell mit jedem Teilnehmer/-in während des Seminars. Sollten   Sie   sich   nicht   sicher   sein   welches   für   Sie   die   optimale   Fastenform   ist, dann   setzen   Sie   sich   einfach   mit   unserem   erfahrenen   Fastenwanderleiter   in Verbindung und lassen Sie sich vorab individuell beraten. Fasten   und   Fastenwandern   mit   uns   ist   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten   und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Nutzen       Sie       die       Gelegenheit       zu       einer       kostenlosen       individuellen Ernährungsberatung ,   einem   Vitalcheck ,   oder   ihrer   auf   Sie   zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Forming. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht :
Fasten und Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne ... ein einmaliges Gruppenerlebnis erwartet Sie