 | Fastenwandern auf den Inseln der Schönheit, Korsika & La Palma |
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 | konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern im Herbst, Winter, Frühling und Sommer | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Fastenwandern auf Korsika Fastenwandern auf La Palma vital99plus - Seminar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| André Restau - Fastenleiter und Ernährungs-Coach | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fasten & Fasten-Wandern auf KORSIKA
an der Westküste am Golf von Ajaccio
zwischen April und Oktober
Seminarleitung: Fastenleiter & Ernährungs-Coach Dipl.Ing. André Restau
alle Termine & Preise auf einen Blick
Kontakt zum Fasten-Seminarleiter
Wir sind im Westen der Insel, ruhig und idyllisch abseits des Touristenstroms. Ca. 30 km vom Flughafen Ajaccio- Campo del Oro entfernt, in der Nähe der Dörfer Coti Chiavari und Porticchio. Hier in einer malerischen Bucht zwischen zwei Halbinseln im Golf von Ajaccio liegt unser Seminarort, umgeben von Wäldern und Bergen an feinen, flachen Sandstränden, mit smaragdgrünem klarem Wasser und roten Felsriegeln im Meer. Hier befindet sich unser kleines Seminarhaus, mit Studios oder Einzelzimmern, in ruhiger erholsamer Lage, direkt am Meer, gegenüber den Iles Sanguinaires. Alle Unterkünfte haben komplettes Bad mit Du/WC, Terrasse/Balkon mit Panoramablick über den Golf und ins Hochgebirge. Kommen Sie mit und geniessen Sie die Sonne und Wärme, die Ruhe und die bezaubernde Natur, das Schwimmen im Meer und die schönsten Seiten Korsikas. -
Unser FASTEN-WANDERN-Programm: Konstitutions-Typ-gerechtes Fasten, sanfte Morgen-Gymnastik am Strand, im Grünen oder im Garten mit Qi Gong, Yi Jin Jing, Bioenergetik. Geführte Wanderungen, Ausflüge in die herrliche Umgebung (Räder und Leihwagen für Ausflüge gibt es zu mieten - Ausflüge außerhalb der Gruppe - Aufpreis!), Meditationen im Freien und Natur erleben, informative Gespräche oder gegen Gebühr eine Reiki-Sitzung,eine Shiatsu Massage oder eine korsische Heilkräuteröl-Massage. -
Seminargebühr und Unterkunft:
Preise und Termine für Unterbringung im Einzel-Studio /-Zimmer /-Bungalow mit Du/WC
Preise pro Person inklusive Fastenwanderprogramm und individueller Konstitutions-Typ-gerechter Fastenverpflegung, zuzüglich Anreise ( Flug, Auto, Bahn ) und Transfer, am besten mit dem Taxi, oder auf Wunsch Abholung ( 35,- € ), wenn möglich.
| Konstitutions-Typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern an der Westküste 1 |
| FASTEN | Darmgesundheit | ||||||||||||||||||
| Fastenwandern | Saftfasten | ||||||||||||||||||
| Entlastungstage | Wandern | ||||||||||||||||||
| Suppenfasten | Meditation | ||||||||||||||||||
| Fastenbrechen | Fastenreisen | ||||||||||||||||||
| Fasten zu Hause | Basenfasten | ||||||||||||||||||
| gratis e-books | Fastenanleitung | ||||||||||||||||||
| Fastenferien | Früchtefasten | ||||||||||||||||||
| Buchinger Fasten | Fastenrezepte | ||||||||||||||||||
| Fastengruppe | Fasten am Meer | ||||||||||||||||||
| Fastenleiter | Fasten Bergwandern | ||||||||||||||||||
| Fasten-Tee | Fastenbrechen | ||||||||||||||||||
| Darmgesundheit | Einlauf | ||||||||||||||||||
| Fastenwandern-Urlaub | FASTEN-TYP | ||||||||||||||||||
| KORSIKA | Heilfasten | ||||||||||||||||||
| Massagen | kanarische Inseln | ||||||||||||||||||
| 7 Übernachtungen: | Unterbringung im Einzel-Bungalow /-Studio mit Bad mit Du/WC. Kittchenette und Terrasse. Blick zum Meer oder in die Berge |
| Saftfasten ( nach Buchinger ): | frische Obst-Säfte, täglich frische Gemüsebrühe, täglich verschiedene Kräuter-Teesorten, Quell-Wasser. |
| Suppenfasten: | leckere frische, basische Gemüsesuppen, vitalstoffreiche Suppe (z.B. Tomaten-, Kürbis-, Zuccinicreme- suppe, Brokoli-, Kohl-, Rote-Beete-Suppe… ), frische Obst-Säfte, verschiedene Kräuter-Teesorten Quell-Wasser |
| Früchtefasten: | täglich leckere enzymreiche Obst- und Gemüsefrüchte ( z.B. Ananas, Kiwi, Melone, Trauben, Avocado etc.), frische Obst-Säfte, täglich verschiedene Kräuter-Teesorten, Quell-Wasser |
| Fastenverpflegungs-Info: | Ihre Fastenverpflegung wird täglich frisch zubereitet , Kräuter u. Gewürze aus ökologischem Anbau , Obst und Gemüse überwiegend aus ökologischem Anbau, täglich verschienede Kräuter-Teesorten zur Auswahl, frisches Quell-Wasser , Mineralwasser-Orezza |
| Aktivitäten am Morgen: | Am Morgen leichte Gymnastik ( Yi Jin Jing, Qi Gong ) ca. 30 Minuten |
| Aktivitäten am Tag: | Täglich abwechselne geführte Wanderungen, Leichtigkeitsgrad passt sich der Gruppenkondition an, für alle Jahrgänge geeignet, durch die idyllische Berg- und Hügelllandschaft rund um den Golf von Ajaccio, Wasserfälle, Seen, Gipfel, Korkeichennwälder, Olivenplantagen, traumhafte Strände |
| Aktivitäten am Abend: | Nach dem "Abendessen": Diverses Vortragsprogramm ( Einführung in das Fasten, Powernahrung für mehr Vitalität und Lebensfreude, Darmgesundheit, Vitalstoffe, Ernährung nach vital99plus, Entdecken des eigenen Konstitutionstyp; Säure-Basen Haushalt, Yoga der Ernährung ), Meditationen, Energiearbeit, Feldenkrais, Massagen, Bewegungsübungen, Entspannungstechniken ( Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen, autogenes Traiming, Euthonie ) |
| Fasten- und Entgiftungsprogramm: | Chlorella-Algen zum Entgiften von Umweltgiften , ParaCleans zur Ausscheidung von Parasiten, grüne Heilerde, Leberwickel , Ölziehkur, Körperbürsten, Mineralpulver, Pro- und prebiotische Kulturen. |
| Freies Tagesprogramm: | Beachvolleyball, Tennis, Boule spielen, Fahrradfahren, Schwimmen, Hamam, Sauna |
| . | FIT und FUN auf Schritt und Tritt ... |
TERMINE / PREISE / ANMELDUNG für das Konstitutions-Typ-gerechte Fastenwandern am Golf von Ajaccio ( Korsika Westküste )
